menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pochoutky
keyboard_arrow_right
Slané pamlsky
keyboard_arrow_right
arašídy loupané pražené solené

arašídy loupané pražené solené

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - arašídy loupané pražené solené
Energetická hodnota 2 634 kJ
= 629 kcal
Bílkoviny 24 g
Sacharidy 11 g
Tuky 51 g
Vláknina 7 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 2 634 kJ
Bílkoviny 24 g
Sacharidy 11 g
Tuky 51 g
Vláknina 7 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
24 g
Sacharidy
11 g
Cukry
4 g
Tuky
51 g
Nasycené mastné kyseliny
6 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
25 g
Polynenasycené
16 g
Cholesterol
-
Vláknina
7 g
Sůl
1 g
Voda
2 g
Vápník
60 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 204 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B Vitamín B
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Obsahuje minerální látky
Sodík Sodík
Draslík Draslík
Fosfor Fosfor
Selen Selen
Měď Měď
Železo Železo
Hořčík Hořčík
Vápník Vápník
Mangan Mangan
Zinek Zinek
Jód Jód
Pozitivní vliv na zdraví
Nervová soustava Posiluje nervovou soustavu
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Cévy Má pozitivní vliv na zdraví cév
Mozek Posiluje mozkovou činnost
Buňky Má pozitivní vliv na buňky
Negativní vliv na zdraví
Alergie Může způsobovat alergické reakce

Arašídy loupané pražené solené jsou oblíbenou slanou pochoutkou, kterou si nejčastěji dáváme k pivu nebo vínu. Arašídy jsou plody rostliny známé jako podzemnice olejná. Tyto oříšky nám nabízí především tuky a bílkoviny. Obsahují vitamíny skupiny B, hořčík, vápník, zinek nebo fosfor.

Jste-li v redukčním režimu, pak si pečlivě kontrolujte jejich množství. Tyto oříšky mají totiž vysokou energetickou hodnotu. Solená varianta arašídů není vhodná pro osoby s vysokým krevním tlakem. Arašídy jsou také velmi známým alergenem, u citlivých jedinců mohou dokonce způsobit i nebezpečný anafylaktický šok. Pražením arašídů se zvyšuje množství obsažených alergenů. Samotné arašídy podporují naši nervovou soustavu, zpomalí proces degenerace mozku, napomáhají předcházet diabetu. Také mají pozitivní vliv na léčbu kožních chorob a omezují vznik kardiovaskulárních onemocnění.

Arašídy nemusí sloužit jen jako pamlsek, ale je možné je přidávat do jídel. Umí obzvláštnit masové i zeleninové pokrmy, například je najdeme v čínském pokrmu s názvem kung pao. Hodí se i do zeleninových salátů a pomazánek. Z arašídů si také můžete připravit populární arašídové máslo, a to tak, že buráky rozdrtíte v hmoždíři nebo zpracujete v mixéru.

Nejhledanější v kategorii Slané pamlsky

Název Energetická hodnota (kJ)
2 560 add_circle Zapsat
1 500 add_circle Zapsat
2 095 add_circle Zapsat
1 060 add_circle Zapsat
1 850 add_circle Zapsat
2 202 add_circle Zapsat
320 add_circle Zapsat
1 738 add_circle Zapsat
2 143 add_circle Zapsat
1 485 add_circle Zapsat
2 163 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách