Palačinky s džemem jsou oblíbenou sváteční snídaní i sladkým dezertem. Jedná se o placky připravené nejčastěji z bílé pšeničné mouky, vajec, polotučného mléka a špetky soli. Upečené palačinky můžete potřít oblíbenou marmeládou, džemem, ozdobit čerstvým ovocem a kakaem.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Pokrmy keyboard_arrow_right
Hotová jídla keyboard_arrow_right
palačinky s džemem
palačinky s džemem
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 209 kcal
= 877 kJ
Bílkoviny 5,52 g
Sacharidy 37,87 g
Tuky 3,83 g
Vláknina 0,95 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 209 kcal
Bílkoviny 5,52 g
Sacharidy 37,87 g
Tuky 3,83 g
Vláknina 0,95 g
Nutriční hodnoty
| Stav | tepelně zpracované |
| Bílkoviny | 5,52 g |
| Sacharidy | 37,87 g |
| Cukry | 13,89 g |
| Tuky | 3,83 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 1,02 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 1,17 g |
| Polynenasycené | 1,04 g |
| Cholesterol | 20,16 mg |
| Vláknina | 0,95 g |
| Sůl | 0,28 g |
| Voda | 51,84 g |
| Vápník | 66,41 mg |
| GI | |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Cholin Cholin
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Obsahuje minerální látky
Kobalt Kobalt
Chrom Chrom
Sodík Sodík
Draslík Draslík
Měď Měď
Vápník Vápník
Pektin Pektin
Molybden Molybden
Hořčík Hořčík
Jód Jód
Fosfor Fosfor
Fluor Fluor
Selen Selen
Mangan Mangan
Železo Železo
Zinek Zinek
Pokrmy z bílé pšeničné mouky mají poměrně vysoký glykemický index, a tak zvedají hladinu cukru v krvi. Pokud ještě navíc palačinky doplníte sladkou marmeládou, džemem nebo nutelou, pak vytvoříte doslova sladkou bombu. Chcete-li si své oblíbené jídlo dopřát, pak zkuste palačinky připravit z pohankové nebo žitné mouky. Jako náplň zvolte čerstvé ovoce, bílý jogurt nebo tvaroh.
Palačinky si můžete připravit klasické bílé pšeničné mouky, nebo zkusit jejich zdravější variantu z žitné mouky. Pokud máte bezlepkovou dietu, pak vyzkoušejte mandlovo-banánové palačinky.
Nejhledanější v kategorii Hotová jídla
| Název | Energetická hodnota (kcal) | |
|---|---|---|
| 290 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
