REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Zapečené vepřové maso se zeleninou a sýrem
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
2 porce
| 2 x porce (150 g) | |
| 40 x 1 g | |
| 50 g | |
| balení (140 g) | |
| porce (50 g) | |
| 3 x plátek (17 g) |
Postup přípravy receptu
1
Vepřové maso naložíme do jogurtu a směsy koření dle vlastního výběru. A zakápneme troškou sojovky. Necháme naložené min. 3 hodiny (nejlépe přes noc).
2
Dáme do zapékací mísy spolu s nakrájenými okurkami na kolečka, nakrájenou paprikou na proužky a nakrájenou cibulí na půlměsíčky. Nahoru naskládáme sýr.
3
Pečeme na 200 stupňů cca hodinu.
Doba přípravy: 90 minut
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 773 kcal |
| Bílkoviny | 87 g |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry | 12 g |
| Tuky | 44 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 20 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 16 g |
| Polynenasycené | 3 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 2 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | 44 g |
| Vápník | 560 mg |
| PHE | 4 342 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
