Eidam sýr 30% tuku, plátkový nám nabízí živočišné bílkoviny a minerální látky jako vápník, fosfor a sodík.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce keyboard_arrow_right
Sýry měkké a tvrdé keyboard_arrow_right
eidam sýr 30% tuku, plátkový
eidam sýr 30% tuku, plátkový
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 263 kcal
= 1 102 kJ
Bílkoviny 30 g
Sacharidy 1 g
Tuky 15 g
Vláknina 0 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 263 kcal
Bílkoviny 30 g
Sacharidy 1 g
Tuky 15 g
Vláknina 0 g
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 30 g |
| Sacharidy | 1 g |
| Cukry | 0,1 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 10 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 0 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | - |
| Vápník | 690 mg |
| GI | |
| PHE | 1 515 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerální látky
Pozitivní vliv na zdraví
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Zuby Působí kladně na zuby
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Imunita Posiluje imunitu
Díky vysokému obsahu vápníku je tento sýr vhodný nejen pro běžnou konzumaci, ale i pro dietní stravování lidí s osteoporózou. Tento sýr je vhodný i do redukční diety, poněvadž obsahuje rozumné množství tuku a dostatek bílkovin. I tak si ale při hubnutí hlídáme zkonzumované množství, poněvadž kalorická hodnota sýru je poměrně vysoká. Lepší je konzumovat čerstvé sýry typu cottage nebo lučina, které mají méně kalorií.
Chcete-li si sýr naplno vychutnat, tak ho před konzumací vždy vyndejte z ledničky a nechte ho alespoň půl hodiny 'odpočívat' při pokojové teplotě. Plátkový eidam je uzpůsoben k tomu, aby se s ním snadno obložilo pečivo nebo se plátky položily na povrch pokrm, který se bude zapékat (těstoviny, rýže, brambory, zelenina, slané nákypy, koláče, maso, ryby, ...).
Nejhledanější v kategorii Sýry měkké a tvrdé
| Název | Energetická hodnota (kcal) | |
|---|---|---|
| 109 | | |
| 129 | | |
| 254 | | |
| 263 | | |
| 119 | | |
| 231 | | |
| 361 | | |
| 213 | | |
| 124 | | |
| 349 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
