REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Tvarohový koláč s ovocem
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| 3 x kus (55 g) | |
| 10 x 1 ml | |
| 100 g | |
| 100 g | |
| 10 x 1 g | |
| 100 ml | |
| malá porce (5 g) | |
| 2 x 10 ml | |
| malé balení (250 g) | |
| balení (190 g) | |
| balení (250 g) |
Postup přípravy receptu
1
Předehřejeme troubu na 180 stupňů. Těsto: v první misce rozmícháme 2 vejce s vanilkovým extraktem, v druhé misce misce rozmícháme mandlovou mouku s lískooříškovou + kypřící prášek bez fosfátů. Vejce s vanilkovým extraktem přidáme k moukám, do toho přidáme kokosový olej a rozmícháme. Aby těsto bylo řidší přidáme mléko. První polovinu těsta dáme na plech, který jsme vyložili pečícím papírem. Do druhé poloviny přidáme kakao (1 lžička).
2
Náplň: smícháme tvaroh a zakysanou smetanu, přidáme 1 vejce a vanilkový extrakt. Poté přidáme na první vrstvu těsto a poté dolijeme druhou vrstvu těsta. Druhé těsto dáváme cik cak. Ozdobíme jakýmkoliv ovocem, já dala jahody.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 2 447 kcal |
| Bílkoviny | 91 g |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry | 38 g |
| Tuky | 202 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 45 g |
| Trans mastné kyseliny | 0,05 g |
| Mononenasycené | 8 g |
| Polynenasycené | 3 g |
| Cholesterol | 783 mg |
| Vláknina | 24 g |
| Sůl | 0,29 g |
| Voda | 123 g |
| Vápník | 484 mg |
| PHE | 4 538 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
placičky z mozzarelly
Kokosové sušenky protein 11 kusů
Celerovo mrkvová pomazánka s domácí lučinou a vajíčkem
Bebe kekse
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
