REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Rajčatová omáčka s tofu a nivou
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| 140 x 1 g | |
| 7 x 100 g | |
| balení (180 g) | |
| porce (50 g) | |
| 5 x 1 g | |
| 2 x 1 g | |
| balení (500 g) | |
| 10 g |
Postup přípravy receptu
1
Na pánvi si osmahneme uzené tofu. Jakmile tofu zezlátne, přídám nakrájený porek, prolisovaný česnek, passatu, na kousky nakrájenou nivu, osolíme a opepříme. Přikryji pokličkou a chvíli povaříme dokud se niva nerozteče.
2
Tato omáčka je ideální na těstoviny. Já jsem zvolila kukuřičné těstoviny. Kdo má rád hodně sýru, tak si může na omáčku ještě nastrouhat sýr dle vlastního výběru podle chuti.
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 2 828 kcal |
| Bílkoviny | 112 g |
| Sacharidy | 418 g |
| Cukry | 52 g |
| Tuky | 64 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 30 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,01 g |
| Polynenasycené | 0,1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Vláknina | 27 g |
| Sůl | 13 g |
| Voda | 51 g |
| Vápník | 45 mg |
| PHE | 5 589 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
