menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Ovesné mufiny s kokosem a čokoládou

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

2,5 x 100 g
100 g
3 x menší kus (50 g)
100 g
balení (100 g)
100 ml
balení (11 g)
50 g

Postup přípravy receptu

1
Zvlhčíme ovesné vločky s vodou a necháme 10 minut odstát
2
Čokoládu rozpustíme, podle potřeby i med
3
Všechny ingredience smícháme a plníme do 12 košíčků
4
Pečeme 20 minut na 160 stupňů

Kategorie

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Energetická hodnota
12 140 kj
Bílkoviny
70 g
Sacharidy
347 g
Cukry
165 g
Tuky
129 g
Nasycené mastné kyseliny
78 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
14 g
Polynenasycené
9 g
Cholesterol
646 mg
Vláknina
44 g
Sůl
0,12 g
Voda
254 g
Vápník
269 mg
PHE
3 508 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách