REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Kuřecí stehna s kari rýží a zeleninou
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}} |
Ingredience
3 porce
6 x 100 g | |
2 x porce (100 g) | |
10 x 1 g | |
porce (5 g) | |
350 x 1 g | |
5 g | |
10 x 1 ml | |
3 x 1 g | |
1 250 x 1 ml |
Postup přípravy receptu
1
Stehna omyjeme, dáme do pekáčku, poklademe na ně slabý plátek másla a posypeme grilovacím kořením. Podlijeme trochou vody a dáme péct do trouby. Během pečení stehna poléváme výpekem z masa.
2
Olivový olej dáme do kastrolu, na něj vysypeme zeleninu a chvilku orestujeme. Pak přidáme kari, sůl, proplachnutou rýži zalijeme vroucí vodou a za občasného míchání uvaříme rýži se zeleninou do měkka ( cca 17 minut)
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota | 9 339 kJ |
Bílkoviny | 133 g |
Sacharidy | 197 g |
Cukry | 13 g |
Tuky | 94 g |
Nasycené mastné kyseliny | 28 g |
Trans mastné kyseliny | 0 g |
Mononenasycené | 36 g |
Polynenasycené | 14 g |
Cholesterol | 498 mg |
Vláknina | 15 g |
Sůl | 3 g |
Voda | 1 251 g |
Vápník | 34 mg |
PHE | 6 641 mg |
Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
Tuky | {{recipe.fat}} g- |
Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
Sůl | {{recipe.salt}} g- |
Voda | {{recipe.water}} g- |
Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Brokolicovo-špenátové placky s batáty
Špenátové palačinky
Kuřecí maso v mandlovém těstíčku
Brokolicová pizza bez mouky
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách