REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Kuřecí stehna s kari rýží a zeleninou
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Ingredience
3 porce
| 6 x 100 g | |
| 2 x porce (100 g) | |
| 10 x 1 g | |
| porce (5 g) | |
| 350 x 1 g | |
| 5 g | |
| 10 x 1 ml | |
| 3 x 1 g | |
| 1 250 x 1 ml |
Postup přípravy receptu
1
Stehna omyjeme, dáme do pekáčku, poklademe na ně slabý plátek másla a posypeme grilovacím kořením. Podlijeme trochou vody a dáme péct do trouby. Během pečení stehna poléváme výpekem z masa.
2
Olivový olej dáme do kastrolu, na něj vysypeme zeleninu a chvilku orestujeme. Pak přidáme kari, sůl, proplachnutou rýži zalijeme vroucí vodou a za občasného míchání uvaříme rýži se zeleninou do měkka ( cca 17 minut)
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Energetická hodnota | 2 230 kcal |
| Bílkoviny | 133 g |
| Sacharidy | 197 g |
| Cukry | 13 g |
| Tuky | 94 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 28 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 36 g |
| Polynenasycené | 14 g |
| Cholesterol | 498 mg |
| Vláknina | 15 g |
| Sůl | 3 g |
| Voda | 1 251 g |
| Vápník | 34 mg |
| PHE | 6 641 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Brokolicovo-špenátové placky s batáty
Špenátové palačinky
Kuřecí maso v mandlovém těstíčku
Brokolicová pizza bez mouky
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
