REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Karbanátky z červené čočky a cukety
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
4 porce
| 200 x 1 g | |
| porce (100 g) | |
| porce (50 g) | |
| 2 x porce (3 g) | |
| 2 x porce (20 g) | |
| 10 g | |
| lžička (5 g) | |
| 120 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Červenou čočku namočíme na dvě hodiny.
2
Pak slijeme z čočky přebytečnou vodu, přidáme cibuli, česnek, cuketu a rozmixujeme. Dáme si předehřát troubu na 200 stupňů.
3
Do rozmixované směsi přidáme protlak, koření a sůl.
4
Přidáme mouku.
5
Tvarujeme 50 gramové bochánky a klademe je na pečící papír.
6
Pečeme na horký vzduch 30-45 minut.
12 ks
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 284 kcal |
| Bílkoviny | 63 g |
| Sacharidy | 240 g |
| Cukry | 17 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0,33 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,58 g |
| Polynenasycené | 1 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 19 g |
| Sůl | 6 g |
| Voda | 183 g |
| Vápník | 90 mg |
| PHE | 3 055 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
