menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Zelenina konzervovaná
keyboard_arrow_right
zelí kysané

zelí kysané

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 93 kJ
= 22 kcal
Bílkoviny 1 g
Sacharidy 4 g
Tuky 0,33 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 93 kJ
Bílkoviny 1 g
Sacharidy 4 g
Tuky 0,33 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
1 g
Sacharidy
4 g
Cukry
-
Tuky
0,33 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Sůl
-
Voda
93 g
Vápník
51 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
53 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerální látky
Zinek Zinek
Molybden Molybden
Jód Jód
Kobalt Kobalt
Mangan Mangan
Fluor Fluor
Železo Železo
Měď Měď
Draslík Draslík
Hořčík Hořčík
Vápník Vápník
Sodík Sodík
Fosfor Fosfor
Pozitivní vliv na zdraví
Imunita Posiluje imunitu
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Buňky Má pozitivní vliv na buňky
Obsah potraviny

Kysané zelí je bohaté na vitamín C, také obsahuje železo, vápník a zinek.

Vliv na zdraví

Zvyšuje obranyschopnost organismu, chrání před vznikem rakoviny tlustého střeva, pomáhá při zácpě.

Praktické rady

Pomoci může ale jen kysané zelí. Nenahradí ho ani vařené, ani dušené.

Nejhledanější v kategorii Zelenina konzervovaná

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
334 0,03 0,11 0,02 0,04 add_circle Zapsat
119 0 0,06 0 0,01 add_circle Zapsat
142 0,02 0,04 0,01 0,03 add_circle Zapsat
218 0,01 0,11 0 0,03 add_circle Zapsat
121 0 0,07 0 add_circle Zapsat
675 0,03 0,07 0,12 0,08 add_circle Zapsat
114 0,01 0,06 0 0,01 add_circle Zapsat
81 0,01 0,03 0 0,02 add_circle Zapsat
318 0,02 0,12 0,02 add_circle Zapsat
307 0,05 0,07 0,01 0,08 add_circle Zapsat
190 0,01 0,05 0,01 0,02 add_circle Zapsat
84 0 0,05 0 0,01 add_circle Zapsat
465 0,08 0,13 0,01 0,06 add_circle Zapsat
450 0,04 0,15 0,03 0,04 add_circle Zapsat
92 0,01 0,04 0 0,01 add_circle Zapsat
600 0,07 0,25 0,01 0,06 add_circle Zapsat
316 0,01 0,03 0,06 0,02 add_circle Zapsat
96 0,01 0,03 0 0,01 add_circle Zapsat
200 0,01 0,09 0 0,01 add_circle Zapsat
117 0 0,06 0 0,01 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách