Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso
keyboard_arrow_right
Maso vepřové a vnitřnosti
keyboard_arrow_right
vepřové maso pečené
Fotografie - vepřové maso pečené

vepřové maso pečené

tepelně upravená
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
= {{getTotalWeight()}} g
edit Zapsat do jídelníčku
Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso
keyboard_arrow_right
Maso vepřové a vnitřnosti
keyboard_arrow_right
vepřové maso pečené
Fotografie - vepřové maso pečené
vepřové maso pečené
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
edit Zapsat do jídelníčku
{{data.foodstuff.energy}}171 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}716 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
{{data.foodstuff.protein}}11,38 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Sacharidy
{{data.foodstuff.carbohydrate}}0,54 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 0,04 g
fiber_manual_record
Tuky
{{data.foodstuff.fat}}13,7 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 3,33 g
Trans mastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 6,25 g
Polynenasycené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 2,8 g
Cholesterol
{{data.foodstuff.cholesterol}} 43,87 mg
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 0,02 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 1,36 g
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 13,83 mg
Sodík
-
Voda
{{data.foodstuff.water}} 72,53 g
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 568,89 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Míra denní aktivity
Dle vyplněných aktivit Sedavý Lehce aktivní Středně aktivní Velmi aktivní Extrémně aktivní
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
keyboard_arrow_left
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
kg
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
mail
Registrace přes e-mail
Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl
keyboard_arrow_left
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Registruj se
keyboard_arrow_left
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Přihlásit
keyboard_arrow_left
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Přihlásit
Zapomenuté heslo?
keyboard_arrow_left
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Odeslat
keyboard_arrow_left
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Přihlásit
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Cholin Cholin
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Obsahuje minerální látky
Kobalt Kobalt
Vápník Vápník
Jód Jód
Sodík Sodík
Chrom Chrom
Pektin Pektin
Selen Selen
Hořčík Hořčík
Měď Měď
Molybden Molybden
Fluor Fluor
Mangan Mangan
Zinek Zinek
Fosfor Fosfor
Železo Železo
Draslík Draslík
Více o této potravině

Vepřové maso pečené patří mezi velmi oblíbená jídla. K pečení se mohou použít různé druhy masa, vepřový bok, krkovice, kýta nebo pečeně. Maso se posype kořením, a pak se peče v troubě. Je také možné ho prošpikovat, například česnekem, bylinkami nebo slaninou.

Pokud máte rádi vepřové a snažíte se o redukci hmotnosti, pak zvolte jeho libovější variantu (vepřovou kýtu, pečeni nebo panenku). Libové vepřové maso můžete určitě občas zařadit do svého jídelníčku, zvolte však vhodnou kuchyňskou úpravu. Vyberte si pečení v troubě, rychlé restování nebo dušení. Kvalitní maso nabízí potřebné bílkoviny, a zasytí nás tak na delší dobu.

Pokud si vyberete správnou přílohu, pak si můžete vepřovou pečínku s klidným svědomím dopřát. Skvělou volbou je zeleninový salát, který obsahuje hodně vlákniny a vitamínů, ale má nízkou kalorickou hodnotu. Nebo si zkuste dát jako přílohu zeleninové pyré, například celerovo brokolicové.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Nejlepší tabulkova aplikace na kontrolu příjmu živin a energie.
Vynikající aplikace,jednoduchá a pro člověka,který začal s hubnutím skoro nepostradatelna!
Dobrý den, Pomocí vašich tabulek jsem v loni úspěšně zhubla z nadváhy do normálu. Po vánočním hřešení jsem tu znovu. Moc chválím, po celoživotních strastích s nadváhou jsem díky vám konečně našla něco, co opravdu funguje bez hladu a jojo efektu. Chce to jen trochu času, vůle a informace z vašich tabulek. Ještě jednou děkuji.
keyboard_arrow_left
Nejlepší tabulkova aplikace na kontrolu příjmu živin a energie.
Vynikající aplikace,jednoduchá a pro člověka,který začal s hubnutím skoro nepostradatelna!
Dobrý den, Pomocí vašich tabulek jsem v loni úspěšně zhubla z nadváhy do normálu. Po vánočním hřešení jsem tu znovu. Moc chválím, po celoživotních strastích s nadváhou jsem díky vám konečně našla něco, co opravdu funguje bez hladu a jojo efektu. Chce to jen trochu času, vůle a informace z vašich tabulek. Ještě jednou děkuji.
keyboard_arrow_right
čestina
slovenčina
українська
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
Dine4Fit
Kalorické Tabulky
čestina
slovenčina
українська
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení