Vepřové maso pečené patří mezi velmi oblíbená jídla. K pečení se mohou použít různé druhy masa, vepřový bok, krkovice, kýta nebo pečeně. Maso se posype kořením, a pak se peče v troubě. Je také možné ho prošpikovat, například česnekem, bylinkami nebo slaninou.
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Potraviny keyboard_arrow_right
Masné výrobky a ryby keyboard_arrow_right
Maso hovězí a vepřové keyboard_arrow_right
vepřové maso pečené
vepřové maso pečené
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 171 kcal
= 716 kJ
Bílkoviny 11,38 g
Sacharidy 0,54 g
Tuky 13,7 g
Vláknina 0,02 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 171 kcal
Bílkoviny 11,38 g
Sacharidy 0,54 g
Tuky 13,7 g
Vláknina 0,02 g
Nutriční hodnoty
| Stav | tepelně zpracované |
| Bílkoviny | 11,38 g |
| Sacharidy | 0,54 g |
| Cukry | 0,04 g |
| Tuky | 13,7 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 3,33 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 6,25 g |
| Polynenasycené | 2,8 g |
| Cholesterol | 43,87 mg |
| Vláknina | 0,02 g |
| Sůl | 1,36 g |
| Voda | 72,53 g |
| Vápník | 13,83 mg |
| GI | |
| PHE | 568,89 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Cholin Cholin
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Obsahuje minerální látky
Kobalt Kobalt
Vápník Vápník
Jód Jód
Sodík Sodík
Chrom Chrom
Pektin Pektin
Selen Selen
Hořčík Hořčík
Měď Měď
Molybden Molybden
Fluor Fluor
Mangan Mangan
Zinek Zinek
Fosfor Fosfor
Železo Železo
Draslík Draslík
Pokud máte rádi vepřové a snažíte se o redukci hmotnosti, pak zvolte jeho libovější variantu (vepřovou kýtu, pečeni nebo panenku). Libové vepřové maso můžete určitě občas zařadit do svého jídelníčku, zvolte však vhodnou kuchyňskou úpravu. Vyberte si pečení v troubě, rychlé restování nebo dušení. Kvalitní maso nabízí potřebné bílkoviny, a zasytí nás tak na delší dobu.
Pokud si vyberete správnou přílohu, pak si můžete vepřovou pečínku s klidným svědomím dopřát. Skvělou volbou je zeleninový salát, který obsahuje hodně vlákniny a vitamínů, ale má nízkou kalorickou hodnotu. Nebo si zkuste dát jako přílohu zeleninové pyré, například celerovo brokolicové.
Nejhledanější v kategorii Maso hovězí a vepřové
| Název | Energetická hodnota (kcal) | |
|---|---|---|
| 174 | | |
| 176 | | |
| 112 | | |
| 112 | | |
| 112 | | |
| 283 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
