menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo slané
keyboard_arrow_right
veka

veka

Množství x {{unitOption.title}} kus
veka
Energetická hodnota 1 182 kJ
= 282 kcal
Bílkoviny 9 g
Sacharidy 60 g
Tuky 1 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 182 kJ
Bílkoviny 9 g
Sacharidy 60 g
Tuky 1 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
9 g
Sacharidy
60 g
Cukry
0,41 g
Tuky
1 g
Nasycené mastné kyseliny
0,15 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,26 g
Polynenasycené
0,53 g
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Sůl
1 g
Voda
29 g
Vápník
17 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
434 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Obsahuje minerální látky
Draslík Draslík
Sodík Sodík
Jód Jód
Zinek Zinek
Mangan Mangan
Železo Železo
Kobalt Kobalt
Měď Měď
Fosfor Fosfor
Vápník Vápník
Hořčík Hořčík
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu
Alergie Může způsobovat alergické reakce
Jiné
Obsah potraviny

klasická veka se vyrábí z bílé pšeničné mouky, do které se přidává voda (mléko), tuk, droždí, sůl, různé druhy přídatných látek (konzervanty, barviva, protihrudkující látky apod.) a někdy i další ingredience (cukr, dextróza, glukóza, sladová moučka aj.).

Vliv na zdraví

klasická veka je zdrojem prázdných kalorií – dodá do těla energii, ale žádné kvalitní živiny. Nadměrná spotřeba bílého pečiva s obsahem mnoha přídatných látek, může být příčinou prudkých výkyvů hladiny krevního cukru, způsobovat nadváhu, obezitu, alergie, či jiné zdravotní potíže.

Praktické rady

upečte si veku z celozrnné či grahamové mouky a bez přídatných látek. Základem chlebíčků nemusí být nutně klasická veka. Použít můžete šikmo řezané kousky celozrnných rohlíků, bagety, či hranatého chleba nebo jiné variace, dle vlastní fantazie.

Nejhledanější v kategorii Pečivo slané

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 020 0,08 0,45 0,01 0,04 add_circle Zapsat
1 262 0,1 0,57 0,04 0,04 add_circle Zapsat
964 0,08 0,41 0,01 0,05 add_circle Zapsat
1 000 0,08 0,42 0,03 0,05 add_circle Zapsat
1 100 0,1 0,43 0,05 0,03 add_circle Zapsat
1 202 0,09 0,55 0,03 0,02 add_circle Zapsat
1 197 0,08 0,6 0,01 0,03 add_circle Zapsat
1 010 0,08 0,48 0,01 0,06 add_circle Zapsat
1 260 0,28 0,04 0,17 0,13 add_circle Zapsat
1 082 0,08 0,42 0,05 0,06 add_circle Zapsat
857 0,08 0,17 0,12 add_circle Zapsat
1 424 0,14 0,06 0,25 add_circle Zapsat
1 350 0,11 0,51 0,07 0,05 add_circle Zapsat
1 141 0,17 0,4 0,04 0,05 add_circle Zapsat
1 200 0,08 0,5 0,05 0,02 add_circle Zapsat
1 650 0,07 0,4 0,23 0,01 add_circle Zapsat
1 091 0,1 0,43 0,05 0,04 add_circle Zapsat
1 320 0,11 0,48 0,08 0,04 add_circle Zapsat
1 034 0,1 0,44 0,02 0,05 add_circle Zapsat
1 053 0,08 0,49 0,02 0,01 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách