menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce
keyboard_arrow_right
Tvaroh
keyboard_arrow_right
tvaroh odtučněný Albert

tvaroh odtučněný Albert

(Albert)
Množství x {{unitOption.title}} kus
tvaroh odtučněný Albert
Energetická hodnota 283 kJ
= 68 kcal
Bílkoviny 12 g
Sacharidy 4 g
Tuky 0,5 g
Vláknina 0 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 283 kJ
Bílkoviny 12 g
Sacharidy 4 g
Tuky 0,5 g
Vláknina 0 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
12 g
Sacharidy
4 g
Cukry
4 g
Tuky
0,5 g
Nasycené mastné kyseliny
0,2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0 g
Sůl
0,1 g
Voda
-
Vápník
90 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
600 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Obsahuje minerální látky
Zinek Zinek
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Draslík Draslík
Vápník Vápník
Měď Měď
Pozitivní vliv na zdraví
Mozek Posiluje mozkovou činnost
Svaly Posiluje svaly
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Únava Pomáhá při únavě
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Játra Působí kladně na stav jater
Zuby Působí kladně na zuby
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Imunita Posiluje imunitu
Vlasy Zlepšuje stav vlasů

Tvaroh odtučněný Albert se vyrábí z pasterovaného odstředěného mléka, smetanové kultury a syřidla zvaného laktosin. Obsah tuku je maximálně 0,5%. Z minerálních látek se zde nejvíce vyskytuje vápník. Je také velmi bohatý na snadno využitelné bílkoviny.

Odtučněný tvaroh je dokonalou potravinou pro každou redukční dietu, poněvadž obsahuje mnoho bílkovin a jen velmi málo tuku. Tyto bílkoviny jsou navíc pro naše tělo velmi snadno zpracovatelné. Dále obsahuje i vápník, který je důležitým minerálem pro růst kostí, zubů i nehtů. Výrobek není vhodný pro osoby s nesnášenlivostí laktózy, ale je vhodný pro celiaky (neobsahuje lepek).

Tvaroh odtučněný Albert lze velmi dobře využít v teplé i studené kuchyni. Dá se dobře jíst samotný, nebo v kombinaci s libovolným ovocem či zeleninou. Pomůže vám vytvořit lehčí, méně tučnou, variantu pomazánky, koláče i dortu. Může také skvěle posloužit jako přeliv nebo náplň do oblíbených palačinek. Jak vidíte, jeho využití záleží jen na vaší fantazii.

Nejhledanější v kategorii Tvaroh

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
283 0,12 0,04 0 0,01 add_circle Zapsat
379 0,1 0,04 0,04 0 add_circle Zapsat
379 0,1 0,04 0,04 add_circle Zapsat
385 0,1 0,04 0,04 add_circle Zapsat
268 0,11 0,03 0 0,01 add_circle Zapsat
590 0,09 0,04 0,1 add_circle Zapsat
397 0,1 0,04 0,04 add_circle Zapsat
276 0,12 0,04 0 0 add_circle Zapsat
266 0,11 0,04 0 0 add_circle Zapsat
360 0,1 0,04 0,04 add_circle Zapsat
293 0,13 0,04 0 add_circle Zapsat
281 0,12 0,04 0 add_circle Zapsat
376 0,17 0,03 0 0 add_circle Zapsat
400 0,17 0,04 0 add_circle Zapsat
496 0,15 0,11 0,02 add_circle Zapsat
745 0,13 0,03 0,12 add_circle Zapsat
791 0,06 0,03 0,17 add_circle Zapsat
372 0,17 0,04 0 add_circle Zapsat
532 0,09 0,03 0,09 0 add_circle Zapsat
598 0,09 0,03 0,1 add_circle Zapsat
Tři chlapi v kuchyni aneb jednoduché recepty do náročných dnů
Martin Schmiedl: Desatero zdravého jídelníčku
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách