menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Polévky
keyboard_arrow_right
pórková polévka s brambory

pórková polévka s brambory

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - pórková polévka s brambory
Energetická hodnota 173 kJ
= 41 kcal
Bílkoviny 0,87 g
Sacharidy 6 g
Tuky 2 g
Vláknina 0,87 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 173 kJ
Bílkoviny 0,87 g
Sacharidy 6 g
Tuky 2 g
Vláknina 0,87 g
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
0,87 g
Sacharidy
6 g
Cukry
0,63 g
Tuky
2 g
Nasycené mastné kyseliny
0,32 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,48 g
Polynenasycené
0,5 g
Cholesterol
0,5 mg
Vláknina
0,87 g
Sůl
0,39 g
Voda
91 g
Vápník
21 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
44 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Cholin Cholin
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Obsahuje minerální látky
Sodík Sodík
Hořčík Hořčík
Chrom Chrom
Vápník Vápník
Molybden Molybden
Měď Měď
Zinek Zinek
Fluor Fluor
Fosfor Fosfor
Mangan Mangan
Pektin Pektin
Železo Železo
Kobalt Kobalt
Selen Selen
Jód Jód
Draslík Draslík

Pórková polévka s brambory se vaří z pórku, brambor, vody, másla a soli. Z koření se přidává bobkový list, pepř a muškátový oříšek. Na zjemnění se často používá smetana na vaření a nakonec se posype čerstvou pažitkou.

Domácí polévky s vysokým obsahem zeleniny jsou nezbytnou součástí zdravého životního stylu. Pokud držíte redukční dietu, pak šetřete tukem máslem i smetanou. Smetanu můžete zcela vynechat, stačí jen pečlivě rozmixovat uvařenou zeleninu a brambory.

Rádi byste si tuto polévku zkusili uvařit? Pak tu pro vás máme osvědčený recept. Místo vody je také možné využít zeleninový nebo kuřecí vývar, vyhněte se však klasickým bujónům, obsahují totiž řadu nežádoucích látek. Jako ozdobu polévky lze použít i nasucho opražená semínka - dýňová, sezamová či slunečnicová.

Nejhledanější v kategorii Polévky

Název Energetická hodnota (kJ)
235 add_circle Zapsat
243 add_circle Zapsat
200 add_circle Zapsat
395 add_circle Zapsat
347 add_circle Zapsat
330 add_circle Zapsat
253 add_circle Zapsat
97 add_circle Zapsat
297 add_circle Zapsat
407 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách