menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Zelenina čerstvá
keyboard_arrow_right
medvědí česnek

medvědí česnek

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 80 kJ
= 19 kcal
Bílkoviny 0,9 g
Sacharidy 3 g
Tuky 0,3 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 80 kJ
Bílkoviny 0,9 g
Sacharidy 3 g
Tuky 0,3 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
0,9 g
Sacharidy
3 g
Cukry
-
Tuky
0,3 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
45 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Obsahuje minerální látky
Jód Jód
Pozitivní vliv na zdraví
Infekce Působí preventivně proti infekcím
Buňky Má pozitivní vliv na buňky
Cévy Má pozitivní vliv na zdraví cév
Moč Podporuje tvorbu moči
Nervová soustava Posiluje nervovou soustavu
Tlusté střevo Působí jako prevence před onemocněním tlustého střeva
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Krevní tlak Snižuje krevní tlak
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Ledviny Vhodná potravina při potížích s ledvinami
Astma Zlepšuje stav astmatu
Imunita Posiluje imunitu
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Trávení Podporuje trávení
Obsah potraviny

medvědí česnek je vytrvalá bylina s podzemní podlouhlou cibulí, která je obalena bělavými až žlutavými šupinami. Celá rostlina je prostoupena účinnou silicí s obsahem sirných složek a čpavku a najdeme zde také některé vitamíny (zejména vitamín C) a minerální látky (jód, křemičité sloučeniny aj.).

Vliv na zdraví

pravidelná konzumace medvědího česneku pomáhá regulovat činnost žaludku, podporuje trávení, uklidňuje křeče hladkého svalstva a ničí střevní parazity. Medvědí česnek lze použít také jako prevenci infekčních onemocnění, proti ateroskleróze, astmatu, ke snížení krevního tlaku nebo jako ochranu před rakovinou jícnu, žaludku a tlustého střeva. Čerstvě nasekané listy medvědího česneku mají čistící účinek na ledviny i močový měchýř a stimulují odchod moči. Naši předkové rostlinu využívali při léčbě křečových žil, návalech, závratích a potížích s dechem. Byl rovněž využíván jako tonikum na oslabený nervový systém a jako utišující prostředek při revmatických bolestech.

Praktické rady

medvědí česnek lze využívat celý - listy, květy i cibulku. Česnek můžete usušit nebo zmrazit do zásoby, ale lze z něj připravit také výtečné pesto. Medvědí česnek lze zakoupit v prodejnách s kořením, zdravou výživou nebo na farmářských trzích. K dostání je v čerstvé (v sezóně) nebo sušené formě.

Nejhledanější v kategorii Zelenina čerstvá

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
59 0,01 0,02 0 0,01 add_circle Zapsat
84 0,01 0,04 0 0,01 add_circle Zapsat
93 0,01 0,04 0 0,02 add_circle Zapsat
148 0,01 0,07 0 0,04 add_circle Zapsat
147 0,01 0,06 0 0,02 add_circle Zapsat
68 0,01 0,02 0 0,01 add_circle Zapsat
90 0,01 0,04 0 0,01 add_circle Zapsat
182 0,01 0,09 0 0,03 add_circle Zapsat
88 0,01 0,03 0,03 add_circle Zapsat
320 0,02 0,16 0 0,01 add_circle Zapsat
84 0 0,03 0 0,05 add_circle Zapsat
1 487 0,06 0,78 0,02 add_circle Zapsat
155 0,03 0,04 0,01 0,04 add_circle Zapsat
373 0,01 0,05 0,07 add_circle Zapsat
456 0,03 0,15 0,03 0,05 add_circle Zapsat
1 579 0,1 0,71 0,04 0,14 add_circle Zapsat
240 0,03 0,05 0,02 0,01 add_circle Zapsat
320 0,06 0,03 0,03 0,01 add_circle Zapsat
126 0,01 0,05 0 0,03 add_circle Zapsat
130 0,01 0,06 0 0,01 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách