REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Chřestový quiche
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
3 porce
| 2 x 100 g | |
| balení (250 g) | |
| 2 x malý kus (50 g) | |
| 2 x porce (20 g) | |
| 50 x 50 g | |
| lžička (10 g) | |
| porce (3 g) | |
| porce (5 g) | |
| 0,5 x 100 g |
Postup přípravy receptu
1
1 vejce, obě mouky a 100g tvarohu smícháme v těsto a dáme do formy péct na 15 min na 180 stupnů
2
Mezitím dáme vařit oloupaný chřest. Polovinu z něj pak rozmixujeme společně s Lučinou, zbylým tvarohem a vejcem. Přidáme nasekaný česnek a strouhaný sýr.
3
Směs rozetřeme na upečený korpus. Nahoru položíme na dozdobení zbylý chřest a dopékáme 25 min
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 16 152 kcal |
| Bílkoviny | 616 g |
| Sacharidy | 347 g |
| Cukry | 85 g |
| Tuky | 1 414 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 145 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 5 g |
| Polynenasycené | 3 g |
| Cholesterol | 431 mg |
| Vláknina | 8 g |
| Sůl | 0,97 g |
| Voda | 77 g |
| Vápník | 281 mg |
| PHE | 30 779 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
placičky z mozzarelly
Šunkové rolky
Celerovo mrkvová pomazánka s domácí lučinou a vajíčkem
Pečený falafel
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
