menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Chřestový quiche

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

3 porce
2 x 100 g
balení (250 g)
2 x menší kus (50 g)
2 x porce (20 g)
50 x 50 g
porce (10 g)
kus (5 g)
kus (5 g)
0,5 x 100 g

Postup přípravy receptu

1
1 vejce, obě mouky a 100g tvarohu smícháme v těsto a dáme do formy péct na 15 min na 180 stupnů
2
Mezitím dáme vařit oloupaný chřest. Polovinu z něj pak rozmixujeme společně s Lučinou, zbylým tvarohem a vejcem. Přidáme nasekaný česnek a strouhaný sýr.
3
Směs rozetřeme na upečený korpus. Nahoru položíme na dozdobení zbylý chřest a dopékáme 25 min

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Energetická hodnota
67 632 kj
Bílkoviny
616 g
Sacharidy
347 g
Cukry
85 g
Tuky
1 414 g
Nasycené mastné kyseliny
145 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
5 g
Polynenasycené
3 g
Cholesterol
431 mg
Vláknina
8 g
Sůl
0,97 g
Voda
77 g
Vápník
281 mg
PHE
30 779 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách