Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pochoutky
keyboard_arrow_right
Ořechy a semena
keyboard_arrow_right
konopné semínko loupané

konopné semínko loupané

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - konopné semínko loupané
Energetická hodnota 567 kcal
= 2 373 kJ
Bílkoviny 30,6 g
Sacharidy 10,9 g
Tuky 47,2 g
Vláknina 1 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 567 kcal
Bílkoviny 30,6 g
Sacharidy 10,9 g
Tuky 47,2 g
Vláknina 1 g
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
30,6 g
Sacharidy
10,9 g
Cukry
1,9 g
Tuky
47,2 g
Nasycené mastné kyseliny
5,2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
1 g
Sůl
0,01 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 530 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín F Vitamín F (nenasycené mastné kyseliny)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Obsahuje minerální látky
Železo Železo
Vápník Vápník
Zinek Zinek
Jód Jód
Draslík Draslík
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Pozitivní vliv na zdraví
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Imunita Posiluje imunitu
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Mozek Posiluje mozkovou činnost
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Buňky Má pozitivní vliv na buňky
Cévy Má pozitivní vliv na zdraví cév
Ledviny Vhodná potravina při potížích s ledvinami
Nervová soustava Posiluje nervovou soustavu
Nehty Zlepšuje stav nehtů

Konopné semínko loupané nám nabízí méně živin než neloupané, a to proto, že některé látky jsou umístěné pouze v jeho slupce. Loupané semínko obsahuje vitamín A (retinol) i vitamín E, a nabízí nám i docela vyvážený poměr bílkovin a tuků.

Retinol, nebo-li také vitamín A, je významný antioxidant, který podporuje zdraví naší zrakové soustavy. Také podporuje správný růst sliznice, zubů a kůže. Vitamín E pomáhá předcházet onemocněním srdce, rakovině a posilovat imunitní systém.

Konopné semínko loupané najde své uplatnění v salátech (zeleninovo-tuňákový salát, ...), smoothie nebo třeba i ve slaných koláčích. Také ho můžete použít do obilné kaše nebo si ho jen tak přidat do jogurtu.

Nejhledanější v kategorii Ořechy a semena

Název Energetická hodnota (kcal)
585 add_circle Zapsat
604 add_circle Zapsat
612 add_circle Zapsat
605 add_circle Zapsat
585 add_circle Zapsat
495 add_circle Zapsat
718 add_circle Zapsat
583 add_circle Zapsat
613 add_circle Zapsat
635 add_circle Zapsat
562 add_circle Zapsat
489 add_circle Zapsat
459 add_circle Zapsat
568 add_circle Zapsat
597 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů