menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Zelenina, luštěniny a houby
keyboard_arrow_right
Zelenina čerstvá
keyboard_arrow_right
kapie sladká paprika

kapie sladká paprika

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 113 kJ
= 27 kcal
Bílkoviny 0,9 g
Sacharidy 5 g
Tuky 0,2 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 113 kJ
Bílkoviny 0,9 g
Sacharidy 5 g
Tuky 0,2 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
0,9 g
Sacharidy
5 g
Cukry
2 g
Tuky
0,2 g
Nasycené mastné kyseliny
0,1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
0,1 g
Cholesterol
-
Vláknina
2 g
Sůl
-
Voda
-
Vápník
0,01 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
45 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín A Vitamín A
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Trávení Podporuje trávení
Obsah potraviny

Kapie sladká paprika je tvořena vodou, vlákninou a vitamíny. Obsahuje hodně lykopenu a betakarotenu, který se v organismu přeměňuje na vitamín A. Kapie je označení pro papriku, která není pálivá. Zastoupeny jsou také flavonoidy.

Vliv na zdraví

Flavonoidy jsou protizánětlivé antioxidanty, které umí chránit naši oběhovou soustavu. Dalším významným antioxidantem je lykopen, jehož pravidelný příjem je skvělou prevencí proti rakovině. I když je tato červená paprika příjemně sladká, tak je ideálním pomocníkem při hubnutí. Osoby s velmi citlivým trávením někdy mohou mít potíže s trávením slupky, tu je však možné odstranit.

Praktické rady

Při nákupu vybírejte pevné a čerstvé lusky. Abyste předešli případné nahořklé chuti kapie, tak vždy pečlivě odstraňte její stopku, všechna semínka a vnitřní membrány. Kapie skvěle doladí zeleninové saláty, zapečená jídla, luštěninové i masové směsi nebo různé omáčky a guláše. Velmi známým pokrmem připravovaným z paprik je perkelt.

Nejhledanější v kategorii Zelenina čerstvá

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
59 0,01 0,02 0 0,01 add_circle Zapsat
147 0,01 0,06 0 0,02 add_circle Zapsat
90 0,01 0,04 0 0,01 add_circle Zapsat
148 0,01 0,07 0 0,04 add_circle Zapsat
84 0,01 0,04 0 0,01 add_circle Zapsat
68 0,01 0,02 0 0,01 add_circle Zapsat
182 0,01 0,09 0 0,03 add_circle Zapsat
120 0,01 0,05 0,01 0,04 add_circle Zapsat
93 0,01 0,04 0 0,02 add_circle Zapsat
88 0,01 0,03 0 0,03 add_circle Zapsat
225 0,1 0 0,01 0 add_circle Zapsat
63 0,01 0,02 0 0,01 add_circle Zapsat
255 0,02 0,07 0,03 0,02 add_circle Zapsat
232 0,04 0,07 0,01 0,03 add_circle Zapsat
457 0,04 0,1 0,06 add_circle Zapsat
138 0,01 0,06 0 0,01 add_circle Zapsat
63 0,01 0,03 0 add_circle Zapsat
88 0,02 0,03 0 0,01 add_circle Zapsat
73 0,01 0,03 0 0,02 add_circle Zapsat
180 0,01 0,08 0 0,03 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách