Premium 
Potraviny keyboard_arrow_right
Zelenina, luštěniny a houby keyboard_arrow_right
Luštěniny keyboard_arrow_right
čočka sušená
čočka sušená
Zadej množství a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
Potraviny keyboard_arrow_right
Zelenina, luštěniny a houby keyboard_arrow_right
Luštěniny keyboard_arrow_right
čočka sušená
čočka sušená
Zadej množství a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}339 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 418 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}24,23 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}58,02 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 2,39 g
{{data.foodstuff.fat}}1,18 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,26 g
Trans mastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0,21 g
Polynenasycené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,46 g
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 11,43 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 0 g
Voda
{{data.foodstuff.water}} 10,27 g
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 75,93 mg
Glykemický index
{{data.foodstuff.gi}} 0
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 1 211,5 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Nejhledanější v kategorii Luštěniny
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B Vitamín B
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Obsahuje minerální látky
Měď Měď
Jód Jód
Hořčík Hořčík
Zinek Zinek
Sodík Sodík
Fosfor Fosfor
Železo Železo
Draslík Draslík
Selen Selen
Vápník Vápník
Kobalt Kobalt
Molybden Molybden
Mangan Mangan
Fluor Fluor
Pozitivní vliv na zdraví
Ledviny Vhodná potravina při potížích s ledvinami
Únava Pomáhá při únavě
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Jiné
Více o této potravině
Čočka sušená obsahuje mnoho bílkovin, vápníku a sacharidů. Má také vysoký obsah vitamínu B. Dále obsahuje fosfor, železo, hořčík a draslík. Existuje mnoho druhů čočky, hnědá, zelená, černá, bílá, žlutá nebo červená.
Vařená čočka neobsahuje téměř žádné tuky, ale přesto velmi dobře zasytí. Je to dáno hlavně vysokým obsahem vlákniny a bílkovin. Konzumace čočky pomáhá snížit hladinu cukru v krvi. Vegetariáni ocení, že v jídelníčku čočka skvěle zastoupí maso.
Pokud chceme předejít nadýmání, čočku necháme ve vodě nejlépe večer před vařením. Vodu pak vylejeme, čočku propláchneme a nalejeme k ní novou vodu. Při vaření pak do čočky přidáme i bobkový list, nové koření nebo saturejku. Čočku i ostatní luštěniny můžete vařit v tlakovém hrnci, jejich doba přípravy se pak výrazně zkrátí. Tato luštěnina je výborná do polévek, kaší, salátů, bramboráků nebo placiček.
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Dobry den,velice vam dekuji, za tyto stranky. Uz jsem zhubla 10kg od ledna, hubnu pomalu a hubnu dal. Moc mi to pomaha, bez tech stranek bych asi nehubla. Dekuji vsem zakladatelum.
Skvělý pomocník při udržení váhy, hubnutí, pro kontrolu příjmu jednotlivých živin. Dávám 5*
Přehledné, v jídelníčku je spousta jídel, které se dají také doplnit. Už jednou mi Kalorické Tabulky pomohly snížit hmotnost a věřím, že nyní po porodu mi pomohou opět.
Dobry den,velice vam dekuji, za tyto stranky. Uz jsem zhubla 10kg od ledna, hubnu pomalu a hubnu dal. Moc mi to pomaha, bez tech stranek bych asi nehubla. Dekuji vsem zakladatelum.
Skvělý pomocník při udržení váhy, hubnutí, pro kontrolu příjmu jednotlivých živin. Dávám 5*
Přehledné, v jídelníčku je spousta jídel, které se dají také doplnit. Už jednou mi Kalorické Tabulky pomohly snížit hmotnost a věřím, že nyní po porodu mi pomohou opět.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhněte si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhněte si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.