Dine4Fit
search close
Menu Close menu
Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Polévky
keyboard_arrow_right
cibulová polévka s bramborem
Fotografie - cibulová polévka s bramborem

cibulová polévka s bramborem

tepelně upravená
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
= {{getTotalWeight()}} ml
edit Zapsat do jídelníčku
Potraviny
keyboard_arrow_right
Jídla a přílohy
keyboard_arrow_right
Polévky
keyboard_arrow_right
cibulová polévka s bramborem
Fotografie - cibulová polévka s bramborem
cibulová polévka s bramborem
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
edit Zapsat do jídelníčku
{{data.foodstuff.energy}}51,2 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}215 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
{{data.foodstuff.protein}}1,51 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Sacharidy
{{data.foodstuff.carbohydrate}}7,73 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 2,03 g
fiber_manual_record
Tuky
{{data.foodstuff.fat}}1,43 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,54 g
Trans mastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0,41 g
Polynenasycené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,3 g
Cholesterol
{{data.foodstuff.cholesterol}} 1,54 mg
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 0,81 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 0,54 g
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 37,9 mg
Sodík
-
Voda
{{data.foodstuff.water}} 88,95 g
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 75,35 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Paušální výdej
Sedavý
Lehce aktivní
Středně aktivní
Velmi aktivní
Extrémně aktivní
Bez paušální aktivity
keyboard_arrow_down
Oblast info_outline Podle vybrané země ti nabízíme potraviny a značky, které jsou v ní dostupné.
{{profile.country.flagEmoji}} {{profile.country.title}} —
změnit
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
keyboard_arrow_left
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
kg
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
mail
Registrace přes e-mail
Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl
keyboard_arrow_left
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Registruj se
keyboard_arrow_left
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Přihlásit
keyboard_arrow_left
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Přihlásit
Zapomenuté heslo?
keyboard_arrow_left
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Odeslat
keyboard_arrow_left
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Přihlásit
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Cholin Cholin
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Obsahuje minerální látky
Molybden Molybden
Hořčík Hořčík
Selen Selen
Sodík Sodík
Zinek Zinek
Draslík Draslík
Fosfor Fosfor
Chrom Chrom
Kobalt Kobalt
Pektin Pektin
Vápník Vápník
Fluor Fluor
Jód Jód
Měď Měď
Mangan Mangan
Železo Železo
Více o této potravině

Cibulová polévka s bramborem nám z výživových hodnot nabízí převážně sacharidy. Jejím základem je osmažená cibule, která se zalije vývarem nebo vodou. Dále se přidají syrové nakrájené brambory. Do polévky je také možné přidat česnek, majoránku či další oblíbené koření.

Polévky, které nejsou zahuštěné jíškou, jsou vhodnější pro redukční režim i pro zdravý životní styl. Pokud máte rádi krémové polévky, pak místo jíšky z mouky nebo smetany, zvolte raději rozmixovanou zeleninu. Cibule, stejně jako česnek, umí pomoci s příznaky nachlazení a chřipky. Je známá svými přírodními antibiotickými účinky.

Na cibulovou polévku má každá hospodyňka svůj oblíbený recept. Pokud ale rádi zkoušíte nové recepty, které jsou navíc i zdravé, pak se můžete inspirovat a zkusit s námi low carb variantu cibulové polévky.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web ,  iOS  i  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Velký dík za KalorickéTabulky!! Aplikaci používám něco přes měsíc a jsem spokojená s možností vést si záznamy o tom, co jím a kolik vypiji. I když si ráda někdy zahřeším, tak mě KalorickéTabulky ujistily v tom, že jím zdravě a při dostatku aktivity si nemusím ty malé dietní prohřešky vyčítat.
Děkuji. tento portál mi pomohl změnit přístup k životu. Alespoň jedné jeho části. Funguje velmi dobře, je to skvělý pomocník pro ty , kteří se snaží změnit a udržet správnou výživu. Aplikaci mám spuštěnu po celý den, každý večer kontroluji výsledky. Bez této aplikace si to už neumím představit. Takže - děkuji.
Chtěla bych ještě jednou poděkovat za tuhle aplikace a dát motivaci ženám 50 +. Nebyla jsem nikdy vyloženě tlustá. Na přelomu roku jsem měla 60-61kg/165 cm, ale v pase 84cm- obezita typu jablko a posledních 5 let- při stejném režimu to šlo pořád jen nahoru. Myslela jsem,že už se s tím prostě nedá nic dělat. A pak mi dcera poslala odkaz na Vaše tabulky- zjistila jsem,že když sedím, mám dvojnásobný příjem,než bych měla - a prakticky nejím bílkoviny, když se chci najíst musím se k tomu adekvátně hýbat. Musím se přiznat -nezapisuji zcela přesně, ale rozhodně jsem si díky Vám upravila jídelníček, začala se hýbat - mám 53-54 kg- zhubla jsem 9kg tuku a nabrala skoro 1,5kg svalů, v pase mám 69 cm (tj. -15cm !!), nezhubla jsem přes prsa (93- za což jsem ráda - s hubnutím šly vždycky nejdřív dolu), boky -1cm na 87 cm. Zpevnily se mi ruce a zadek, opr avdu mám za svůj život asi nejlepší postavu. Moc vám děkuju a pořád se vás držím :-) a ráda vás doporučím dále.
keyboard_arrow_left
Velký dík za KalorickéTabulky!! Aplikaci používám něco přes měsíc a jsem spokojená s možností vést si záznamy o tom, co jím a kolik vypiji. I když si ráda někdy zahřeším, tak mě KalorickéTabulky ujistily v tom, že jím zdravě a při dostatku aktivity si nemusím ty malé dietní prohřešky vyčítat.
Děkuji. tento portál mi pomohl změnit přístup k životu. Alespoň jedné jeho části. Funguje velmi dobře, je to skvělý pomocník pro ty , kteří se snaží změnit a udržet správnou výživu. Aplikaci mám spuštěnu po celý den, každý večer kontroluji výsledky. Bez této aplikace si to už neumím představit. Takže - děkuji.
Chtěla bych ještě jednou poděkovat za tuhle aplikace a dát motivaci ženám 50 +. Nebyla jsem nikdy vyloženě tlustá. Na přelomu roku jsem měla 60-61kg/165 cm, ale v pase 84cm- obezita typu jablko a posledních 5 let- při stejném režimu to šlo pořád jen nahoru. Myslela jsem,že už se s tím prostě nedá nic dělat. A pak mi dcera poslala odkaz na Vaše tabulky- zjistila jsem,že když sedím, mám dvojnásobný příjem,než bych měla - a prakticky nejím bílkoviny, když se chci najíst musím se k tomu adekvátně hýbat. Musím se přiznat -nezapisuji zcela přesně, ale rozhodně jsem si díky Vám upravila jídelníček, začala se hýbat - mám 53-54 kg- zhubla jsem 9kg tuku a nabrala skoro 1,5kg svalů, v pase mám 69 cm (tj. -15cm !!), nezhubla jsem přes prsa (93- za což jsem ráda - s hubnutím šly vždycky nejdřív dolu), boky -1cm na 87 cm. Zpevnily se mi ruce a zadek, opr avdu mám za svůj život asi nejlepší postavu. Moc vám děkuju a pořád se vás držím :-) a ráda vás doporučím dále.
keyboard_arrow_right
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Hodnocení