menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo slané
keyboard_arrow_right
chléb žitnopšeničný slunečnicový Lidl

chléb žitnopšeničný slunečnicový Lidl

(Lidl)
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 1 089 kJ
= 260 kcal
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 39 g
Tuky 7 g
Vláknina 6 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 089 kJ
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 39 g
Tuky 7 g
Vláknina 6 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
8 g
Sacharidy
39 g
Cukry
1 g
Tuky
7 g
Nasycené mastné kyseliny
0,8 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
6 g
Sůl
1 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
395 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B Vitamín B
Obsahuje minerální látky
Hořčík Hořčík
Vláknina Vláknina
Fosfor Fosfor
Vápník Vápník
Železo Železo
Draslík Draslík
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Obsah potraviny

Základem žitnopšeničného slunečnicového chleba je žitná a pšeničná mouka. Žitná mouka obsahuje asi 70 % sacharidů, 9-15% bílkovin a 1,5 % tuku. Najdeme v něm i vlákninu, vitamíny skupiny B a pestrou škálu minerálních látek (draslík, fosfor, železo, síru, fluor aj.). Pšeničná mouka je v podstatě rozmělněná vnitřní část obilného zrna. Obsahuje asi 75 % sacharidů, 10 % bílkovin, 2 % tuku a 3 % vlákniny. Slunečnicová semínka jsou tvořena asi z 50 % tukem, ale najdeme v nich i poměrně velké množství bílkovin a sacharidů. Kromě těchto základních živin jsou semínka slunečnice bohatá na antioxidanty, vitamíny (vitamín E, vitamíny skupiny B) či minerální látky (hořčík, železo, vápník, fosfor atd.).

Vliv na zdraví

Kvalitní žitno-pšeničný chléb se slunečnicovými semínky je vhodný pro zdravý životní styl. Chléb mohou zařadit také diabetici či osoby s redukční dietou – u obou skupin je třeba sledovat množství konzumovaného chleba.

Praktické rady

Nenechte se odradit mírně nakyslou chutí chleba s obsahem žita. Jedná se o přirozený jev a neznamená, že je chléb špatný.

Nejhledanější v kategorii Pečivo slané

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 020 0,08 0,45 0,01 0,04 add_circle Zapsat
1 262 0,1 0,57 0,04 0,04 add_circle Zapsat
964 0,08 0,41 0,01 0,05 add_circle Zapsat
1 100 0,1 0,43 0,05 0,03 add_circle Zapsat
1 000 0,08 0,42 0,03 0,05 add_circle Zapsat
1 202 0,09 0,55 0,03 0,02 add_circle Zapsat
1 197 0,08 0,6 0,01 0,03 add_circle Zapsat
1 010 0,08 0,48 0,01 0,06 add_circle Zapsat
1 260 0,28 0,04 0,17 0,13 add_circle Zapsat
800 0,05 0,37 0,01 0,08 add_circle Zapsat
1 092 0,05 0,28 0,11 0,13 add_circle Zapsat
1 150 0,09 0,4 0,08 0,01 add_circle Zapsat
1 100 0,08 0,5 0,03 0,03 add_circle Zapsat
984 0,08 0,48 0,01 0,04 add_circle Zapsat
1 104 0,1 0,46 0,03 0,07 add_circle Zapsat
992 0,09 0,37 0,06 0,06 add_circle Zapsat
1 164 0,09 0,49 0,04 0,04 add_circle Zapsat
1 026 0,08 0,47 0,01 0,05 add_circle Zapsat
1 028 0,09 0,41 0,04 0,04 add_circle Zapsat
1 170 0,1 0,48 0,04 0,03 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách