Kalorické Tabulky
star star star star star_half
Potraviny
keyboard_arrow_right
Cereálie a obiloviny
keyboard_arrow_right
Obiloviny a vločky
keyboard_arrow_right
bulgur pšeničný
Fotografie - bulgur pšeničný

bulgur pšeničný

syrová
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
= {{getTotalWeight()}} g
edit Zapsat do jídelníčku
Potraviny
keyboard_arrow_right
Cereálie a obiloviny
keyboard_arrow_right
Obiloviny a vločky
keyboard_arrow_right
bulgur pšeničný
Fotografie - bulgur pšeničný
bulgur pšeničný
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
edit Zapsat do jídelníčku
{{data.foodstuff.energy}}379 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 586 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
{{data.foodstuff.protein}}10,8 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Sacharidy
{{data.foodstuff.carbohydrate}}75,2 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 0,9 g
fiber_manual_record
Tuky
{{data.foodstuff.fat}}1,9 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0,16 g
Polynenasycené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,55 g
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 9,8 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 0,03 g
Voda
{{data.foodstuff.water}} 11 g
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 33 mg
Glykemický index
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 540 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Míra denní aktivity
Dle vyplněných aktivit Sedavý Lehce aktivní Středně aktivní Velmi aktivní Extrémně aktivní
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
keyboard_arrow_left
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
kg
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
mail
Registrace přes e-mail
Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl
keyboard_arrow_left
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Registruj se
keyboard_arrow_left
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Přihlásit
keyboard_arrow_left
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Přihlásit
Zapomenuté heslo?
keyboard_arrow_left
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Odeslat
keyboard_arrow_left
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Přihlásit
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín A Vitamín A
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B Vitamín B
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Obsahuje minerální látky
Železo Železo
Vápník Vápník
Draslík Draslík
Hořčík Hořčík
Fosfor Fosfor
Mangan Mangan
Pozitivní vliv na zdraví
Cévy Má pozitivní vliv na zdraví cév
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Nervová soustava Posiluje nervovou soustavu
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Negativní vliv na zdraví
Alergie Může způsobovat alergické reakce
Více o této potravině

Bulgur pšeničný se vyrábí z nalámané celozrnné pšenice, která se navíc ještě předvaří. Obsahuje hodně vlákniny, najdeme tu vitamín A a minerální látky jako hořčík, fosfor a železo.

Poněvadž se jedná o výrobek z pšenice, tak bulgur obsahuje lepek a z výživových hodnot tu dominují sacharidy. Díky vysokému obsahu vlákniny nás na dlouho zasytí a podpoří činnost našich střev. Hořčík neboli magnesium je cenný minerální prvek, který pomáhá snižovat míru únavy a zmírňovat svalové křeče.

Bulgur patří mezi potraviny, které mají v gastronomii pestré možnosti využití. Je vhodný jako příloha k masovým a rybím pokrmům, k drůbeži i k tofu a zelenině. Může být také základem pro jídlo, které je podobné rizotu (bulgureto).

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Skvělá aplikace nemám co dodat, z 86kg jsem dokázal díky pravidelným zápisem jít na 63kg
Velmi prospěšná aplikace. Je to to jediné, co mi na hubnutí a celkové ozdravení těla pomáhá. Poskytuje perfektní přehled o skladbě jídelníčku, člověk ihned pozná, co dělá ve svém stravování špatně a také to, že jen těžko se dá dohnat vyvážený jídelníček, pokud si dá nějaké velmi nevhodné jídlo. DĚKUJI za vývoj této aplikace, je to dokonalý průvodce.
Chtěla bych poděkovat za tyto kal.tabulky a všem vřele doporučuji. Už jsem vyzkoušela všechno možné, ale toto počítání kalorií se mi stalo zábavou a podařilo se mi zhubnout za 2 měsíce 10 kg. Budu pokračovat dál.
keyboard_arrow_left
Skvělá aplikace nemám co dodat, z 86kg jsem dokázal díky pravidelným zápisem jít na 63kg
Velmi prospěšná aplikace. Je to to jediné, co mi na hubnutí a celkové ozdravení těla pomáhá. Poskytuje perfektní přehled o skladbě jídelníčku, člověk ihned pozná, co dělá ve svém stravování špatně a také to, že jen těžko se dá dohnat vyvážený jídelníček, pokud si dá nějaké velmi nevhodné jídlo. DĚKUJI za vývoj této aplikace, je to dokonalý průvodce.
Chtěla bych poděkovat za tyto kal.tabulky a všem vřele doporučuji. Už jsem vyzkoušela všechno možné, ale toto počítání kalorií se mi stalo zábavou a podařilo se mi zhubnout za 2 měsíce 10 kg. Budu pokračovat dál.
keyboard_arrow_right
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
Dine4Fit
Kalorické Tabulky
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.