Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce
keyboard_arrow_right
Jogurty
keyboard_arrow_right
bílý jogurt 1,5% tuku

bílý jogurt 1,5% tuku

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - bílý jogurt 1,5% tuku
Energetická hodnota 51 kcal
= 213 kJ
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 6 g
Tuky 2 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 51 kcal
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 6 g
Tuky 2 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
4 g
Sacharidy
6 g
Cukry
4 g
Tuky
2 g
Nasycené mastné kyseliny
0,92 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,38 g
Polynenasycené
0,05 g
Cholesterol
5 mg
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
89 g
Vápník
114 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
178 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Obsahuje minerální látky
Jód Jód
Fluor Fluor
Mangan Mangan
Draslík Draslík
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Kobalt Kobalt
Vápník Vápník
Železo Železo
Sodík Sodík
Zinek Zinek
Měď Měď
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti

Bílý jogurt 1,5% tuku ze základních živin nabízí hlavně bílkoviny, a pak i sacharidy. Na trhu najdeme řadu bílých jogurtů, které mají uvedený obsah tuku a jejichž složení se může značně lišit.

Bílý jogurt se sníženým obsahem tuku je vhodný i pro přísnou redukční dietu, ale lze jej i zařadit také v rámci zdravého životního stylu. Jednoduše všude tam, kde potřebujete ušetřit kalorie. Mléčné výrobky pomáhají s posílením našich kostí a zubů, nejsou však vhodné pro osoby s nesnášenlivostí mléka a laktózy.

jogurty s obsahem tuku kolem 3% chutnají o poznání lépe a jejich energetická hodnota je jen nepatrně vyšší. Pokud výrobek obsahuje želatinu, vyberte si raději jiný, želatina je sice zdravá, ale kazí chuťový dojem jogurtu, a navíc v něm správně nemá co dělat. Bílý jogurt 1,5% tuku se často používá do různých pomazánek, koktejlů nebo smoothie.

Nejhledanější v kategorii Jogurty

Název Energetická hodnota (kcal)
120 add_circle Zapsat
62 add_circle Zapsat
53 add_circle Zapsat
46 add_circle Zapsat
90 add_circle Zapsat
148 add_circle Zapsat
64 add_circle Zapsat
89 add_circle Zapsat
50 add_circle Zapsat
60 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách