vepřové sádlo

Množství: X

Co je jídelníček
375,34 kJ Energie:
89,71 kcalKalorie:
1x 10g Jednotka:
Tuky Kategorie:
0,017 g Bílkoviny:
0,001 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
9,948 g Tuky:
4,369 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
4,644 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
1,277 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
9 mg    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
0,022 g Voda:
0,150 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu vepřové sádlo

Obsah potraviny:

vepřové sádlo je živočišný tuk, který se získává z tuku prasat.

Sádlo je velmi kalorické a je složeno převážně z tuků, tvořených zejména nasycenými mastnými kyselinami (okolo 40 %).

Vliv na zdraví:

nové poznatky nepotvrdily, že sádlo v organismu zvyšuje cholesterol a působí tak srdeční a cévní onemocnění - tento efekt je nyní dáván za vinu nadměrné produkci insulinu vlivem vysokého obsahu cukrů v moderní stravě.

Sádlo by tedy měli jíst V ROZUMNÉ MÍŘE ti, kteří mají zájem o pravidelný každodenní fyzický pohyb, jako je svižná chůze, běh, kolo apod.

Praktické rady:

kulinářské vlastnosti sádla se mohou lišit v závislosti na části zvířete, z níž byl tuk získán (např. vnitřní tuk, vnější).

Vepřové sádlo se stále běžně používá k výrobě mýdla či mastí.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Toto jsou snad nejužitečnější webové stránky vůbec ;-). Hrozně moc děkuju za jejich existenci, protože díky kalorickým tabulkám jsem zhubla už 14 kilo. Vím, že bez tabulek bych to...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...