REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
tiramissu zdravě :-)
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
4 porce
250 x 1 g | |
250 x 1 g | |
25 x 1 g | |
100 x 1 g | |
100 x 1 ml |
Postup přípravy receptu
1
Tvaroh, ricottu a protein dáme do misky a vše vyšleháme pokud bude hodně tuhé přidejte trošičku mléka, ale opatrně :-)
2
v kávě namáčíme lehce piškoty kterými vyskládáme dno misky
3
na piškoty navrstvíme 1/2 krému a dáme další vrstvu piškotů kterou opět potřeme krémem
4
nakonec posypeme kakaem a dáme na 12 hodin do lednice
20 minut
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota | 954 kcal |
Bílkoviny | 75 g |
Sacharidy | 59 g |
Cukry | 27 g |
Tuky | 47 g |
Nasycené mastné kyseliny | 6 g |
Trans mastné kyseliny | 0 g |
Mononenasycené | 0 g |
Polynenasycené | 0 g |
Cholesterol | 0 mg |
Vláknina | 0,03 g |
Sůl | 0,25 g |
Voda | 99 g |
Vápník | 167 mg |
PHE | 3 732 mg |
Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
Tuky | {{recipe.fat}} g- |
Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
Sůl | {{recipe.salt}} g- |
Voda | {{recipe.water}} g- |
Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
placičky z mozzarelly
Tvarožník s rebarborou
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů