Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Zelenina, luštěniny a houby
keyboard_arrow_right
Zelenina konzervovaná
keyboard_arrow_right
zelené olivy

zelené olivy

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - zelené olivy
Energetická hodnota 139 kcal
= 581 kJ
Bílkoviny 1 g
Sacharidy 4 g
Tuky 15 g
Vláknina 3 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 139 kcal
Bílkoviny 1 g
Sacharidy 4 g
Tuky 15 g
Vláknina 3 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
1 g
Sacharidy
4 g
Cukry
0,54 g
Tuky
15 g
Nasycené mastné kyseliny
0,03 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
11 g
Polynenasycené
1 g
Cholesterol
-
Vláknina
3 g
Sůl
4 g
Voda
-
Vápník
52 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
60 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Obsahuje minerální látky
Měď Měď
Draslík Draslík
Hořčík Hořčík
Zinek Zinek
Selen Selen
Železo Železo
Sodík Sodík
Fosfor Fosfor
Vápník Vápník
Pozitivní vliv na zdraví
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Imunita Posiluje imunitu
Buňky Má pozitivní vliv na buňky
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Jiné
PKU potraviny se známým obsahem PHE

Zelené olivy Z hlavních živin jsou v zelených olivách zastoupeny nejvíce tuky, dále zde najdeme asi 10 x méně bílkovin a zanedbatelné množství sacharidů. Olivy jsou zdrojem vitamínů rozpustných v tucích (A, D, E, K) a obsahují také mnoho minerálů (vápník, železo, měď, ...).

Olivy posilují imunitu i srdce, zpomalují proces stárnutí, mírní bolesti způsobené záněty, snižují pravděpodobnost výskytu revmatických chorob, chrání všechny žlázy produkující hormony a využívány jsou také v kosmetice. Olivy už v malém zkonzumovaném množství zahánějí pocit hladu a tím mohou napomáhat redukci hmotnosti, dají se použít i jako ideální svačinka při redukční dietě.

Olivy se prodávají jak s peckou, tak bez pecky. Nejrůznější náplně vám umožní volbu podle vašich představ a chutí. Je opravdu z čeho vybírat. Na trhu naleznete třeba tyto varianty oliv: plněné paprikovou pastou, paprikou (sladkou i pálivou), tuňákem, ančovičkami, mandlemi, lososem, česnekem, citrónem, pomerančem, sýrem, slaninou, šunkou, krevetami, kapary aj. Své příznivce si našly i olivy naložené do bylinek. Zelené olivy skvěle ochutí rajčatovou omáčku nebo ozdobí pizzu.

Nejhledanější v kategorii Zelenina konzervovaná

Název Energetická hodnota (kcal)
136 add_circle Zapsat
143 add_circle Zapsat
124 add_circle Zapsat
143 add_circle Zapsat
164 add_circle Zapsat
28 add_circle Zapsat
80 add_circle Zapsat
29 add_circle Zapsat
22 add_circle Zapsat
31 add_circle Zapsat
19 add_circle Zapsat
108 add_circle Zapsat
32 add_circle Zapsat
79 add_circle Zapsat
127 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách