menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Zelenina, luštěniny a houby
keyboard_arrow_right
Zelenina mražená
keyboard_arrow_right
zelené fazolky Tesco

zelené fazolky Tesco

(Tesco)
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 117 kJ
= 28 kcal
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 4 g
Tuky 0,1 g
Vláknina 3 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 117 kJ
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 4 g
Tuky 0,1 g
Vláknina 3 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
2 g
Sacharidy
4 g
Cukry
0,4 g
Tuky
0,1 g
Nasycené mastné kyseliny
0,1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
3 g
Sůl
0,25 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
90 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B Vitamín B
Vitamín A Vitamín A
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Obsahuje minerální látky
Draslík Draslík
Železo Železo
Hořčík Hořčík
Vápník Vápník
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti

fazolky jsou bohatým zdrojem vlákniny i vápníku. Najdeme zde také železo, draslík, hořčík, vitamíny skupiny B, vitamín K, provitamín A a další látky.

pravidelná konzumace fazolek pomáhá snižovat obsah glukózy v krvi, což ocení zejména diabetici nebo osoby s redukční dietou.

zelené fazolky Tesco se doporučuje vařit 3 – 10 minut v malém množství osolené vody nebo je lze připravit na páře, čímž si zachovají více výživných látek. Při redukci hmotnosti pamatujte na vhodné složení kompletního pokrmu (snažte se vyhnout konzumaci fazolek na slanině, smetaně, velkém množství másla či tučného sýra apod.) a volte vhodnou přílohu.

Nejhledanější v kategorii Zelenina mražená

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
155 0,02 0,05 0 0,02 add_circle Zapsat
122 0,02 0,03 0 0,04 add_circle Zapsat
119 0,01 0,03 0 0,03 add_circle Zapsat
392 0,06 0,17 0 0,06 add_circle Zapsat
215 0,04 0,08 0 add_circle Zapsat
473 0,04 0,18 0,03 add_circle Zapsat
239 0,02 0,09 0,01 0,04 add_circle Zapsat
135 0,03 0,02 0,01 0,03 add_circle Zapsat
214 0,03 0,08 0,01 0,03 add_circle Zapsat
134 0,02 0,03 0 0,04 add_circle Zapsat
129 0,02 0,03 0 0,03 add_circle Zapsat
109 0,03 0,02 0 0,03 add_circle Zapsat
105 0,01 0,04 0 0,02 add_circle Zapsat
440 0,04 0,17 0,02 0 add_circle Zapsat
142 0,02 0,04 0 add_circle Zapsat
98 0,02 0,03 0 0,02 add_circle Zapsat
435 0,08 0,14 0 add_circle Zapsat
343 0,02 0,07 0,04 add_circle Zapsat
163 0,02 0,05 0,01 add_circle Zapsat
130 0,02 0,06 0 add_circle Zapsat
132 0,02 0,05 0 0,03 add_circle Zapsat
122 0,01 0,05 0 0,02 add_circle Zapsat
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
Martin Schmiedl: Desatero zdravého jídelníčku
Nejlepší cvičební videa na internetu, podle kterých můžete cvičit zadarmo, a rady odborníka, jak si u toho neublížit
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách