menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Zelenina mražená
keyboard_arrow_right
zelené fazolky Tesco

zelené fazolky Tesco

(Tesco )
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energie 117 kJ
= 28 kcal
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 4 g
Tuky 0,1 g
Vláknina 3 g
Energie {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energie 117 kJ
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 4 g
Tuky 0,1 g
Vláknina 3 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
2 g
Sacharidy
4 g
Cukry
0,4 g
Tuky
0,1 g
Nasycené mastné kyseliny
0,1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
3 g
Sůl
0,25 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
90 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B Vitamín B
Vitamín A Vitamín A
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Obsahuje minerální látky
Draslík Draslík
Železo Železo
Hořčík Hořčík
Vláknina Vláknina
Vápník Vápník
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Obsah potraviny

fazolky jsou bohatým zdrojem vlákniny i vápníku. Najdeme zde také železo, draslík, hořčík, vitamíny skupiny B, vitamín K, provitamín A a další látky.

Vliv na zdraví

pravidelná konzumace fazolek pomáhá snižovat obsah glukózy v krvi, což ocení zejména diabetici nebo osoby s redukční dietou.

Praktické rady

zelené fazolky Tesco se doporučuje vařit 3 – 10 minut v malém množství osolené vody nebo je lze připravit na páře, čímž si zachovají více výživných látek. Při redukci hmotnosti pamatujte na vhodné složení kompletního pokrmu (snažte se vyhnout konzumaci fazolek na slanině, smetaně, velkém množství másla či tučného sýra apod.) a volte vhodnou přílohu.

Nejhledanější v kategorii Zelenina mražená

Název Energie (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
119 0,01 0,03 0 0,03 add_circle Zapsat
392 0,06 0,17 0 0,06 add_circle Zapsat
215 0,04 0,08 0 add_circle Zapsat
119 0,01 0,03 0 0,03 add_circle Zapsat
129 0,02 0,03 0 0,03 add_circle Zapsat
271 0,03 0,1 0,01 0,04 add_circle Zapsat
373 0,03 0,12 0,02 0,04 add_circle Zapsat
134 0,02 0,03 0 0,04 add_circle Zapsat
214 0,03 0,08 0,01 0,03 add_circle Zapsat
109 0,03 0,02 0,03 add_circle Zapsat
109 0,02 0,04 0 0,03 add_circle Zapsat
135 0,03 0,02 0,01 0,03 add_circle Zapsat
442 0,02 0,07 0,03 add_circle Zapsat
130 0,01 0,05 0 0,01 add_circle Zapsat
225 0,03 0,08 0 0,04 add_circle Zapsat
118 0,01 0,05 0 0,02 add_circle Zapsat
134 0,03 0,03 0,01 0,02 add_circle Zapsat
138 0,02 0,04 0 0,04 add_circle Zapsat
473 0,04 0,18 0,03 add_circle Zapsat
310 0,03 0,11 0,01 0,04 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách