Kalorické Tabulky
star star star star star_half
Potraviny
keyboard_arrow_right
Vaření a pečení
keyboard_arrow_right
Vejce
keyboard_arrow_right
volské oko (sázené vejce, buličí oko)
Fotografie - volské oko (sázené vejce, buličí oko)

volské oko (sázené vejce, buličí oko)

tepelně upravená
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
= {{getTotalWeight()}} g
edit Zapsat do jídelníčku
Potraviny
keyboard_arrow_right
Vaření a pečení
keyboard_arrow_right
Vejce
keyboard_arrow_right
volské oko (sázené vejce, buličí oko)
Fotografie - volské oko (sázené vejce, buličí oko)
volské oko (sázené vejce, buličí oko)
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
edit Zapsat do jídelníčku
{{data.foodstuff.energy}}194 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}814 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
{{data.foodstuff.protein}}13,54 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Sacharidy
{{data.foodstuff.carbohydrate}}1,36 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
-
fiber_manual_record
Tuky
{{data.foodstuff.fat}}15 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 4,16 g
Trans mastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 5,98 g
Polynenasycené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 2,79 g
Cholesterol
{{data.foodstuff.cholesterol}} 459 mg
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
-
Voda
{{data.foodstuff.water}} 68,55 g
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 55 mg
Glykemický index
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 677 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Míra denní aktivity
Dle vyplněných aktivit Sedavý Lehce aktivní Středně aktivní Velmi aktivní Extrémně aktivní
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
keyboard_arrow_left
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
kg
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
mail
Registrace přes e-mail
Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl
keyboard_arrow_left
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Registruj se
keyboard_arrow_left
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Přihlásit
keyboard_arrow_left
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Přihlásit
Zapomenuté heslo?
keyboard_arrow_left
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Odeslat
keyboard_arrow_left
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Přihlásit
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B Vitamín B
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Obsahuje minerální látky
Železo Železo
Zinek Zinek
Draslík Draslík
Hořčík Hořčík
Vápník Vápník
Mangan Mangan
Fosfor Fosfor
Měď Měď
Sodík Sodík
Více o této potravině

Volské oko je zažitý lidový název pro smaženou přípravu vajec. Vajíčko se opatrně rozklepne na rozehřátou a tukem vytřenou pánev, je potřeba dát pozor, aby žloutek zůstal neporušený. Správně připravené volské oko má tuhý bílek a tekutý žloutek. Někdy se pro tuto přípravu jídla používá i název sázené vejce nebo buličí oko.

Pravidelná konzumace vajec je prospěšná pro lidský organimus. Vejce je nutričně výživná potravina a kromě vysokého obsahu bílkovin nabízí i vitamín D, E, K, A a důležité vitamíny skupiny B. Samotný vaječný bílek neobsahuje žádný tuk a je bohatý na bílkoviny, a tak je ideální do každého dietního režimu.

Aby se vám povedlo správně připravit volské oko, přikryjte svou pánev pokličkou. Díky tomuto triku docílíte, že bílek bude usmažený, ale žloutek zůstane správně tekutý. Pokud máte v oblibě nápaditá jídla, pak si můžete zakoupit i speciální silikonové formy. Tuto vychytávku ocení zejména děti, na trhu jsou dnes i formy ve tvaru sovičky, kočičky, zajíčka nebo motýlka. Pokud se snažíte o redukci váhy a chcete volské oko zařadit do svého jídelníčku, zkuste ho připravovat na kvalitní nepřilnavé pánvi, kterou dobře rozpálíte a přidáte jen minimum potřebného tuku. Volská oka se výborně hodí k luštěninám, pečivu a k různým salátům.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Opravdu super aplikace!Měla jsem 63.5 kg a za necelý měsíc mám 59.8 kg. Aplikace je velmi jednoduchá a máš tam i stránku s recepty. Tuto aplikaci opravdu doporučuji.
Kalorické tabulky jsou úžasné. V poslední době jsem se snažila stravovat zdravě, ale neměla jsem přehled o tom, kalorií v potravě přijmu. Díky kalorickým tabulkám mám o svém jídelníčku přehled.
Dlouho jsem hledal různými výpočty optimální vyvážený denní příjem. Vaše tabulky mi to vážně strašně moc usnadnily.Jedu podle nich se zadanými svými hodnotami už cca 102 den a funguje to skvěle. Luxusní je i app na mobilu.Díky této stránce se může i laik naučit správným návykům ve stravování a sestavováním jídelníčku Díky teamu lidí kolem webu, odvádíte dobrou práci. Za mě palec nahoru.
keyboard_arrow_left
Opravdu super aplikace!Měla jsem 63.5 kg a za necelý měsíc mám 59.8 kg. Aplikace je velmi jednoduchá a máš tam i stránku s recepty. Tuto aplikaci opravdu doporučuji.
Kalorické tabulky jsou úžasné. V poslední době jsem se snažila stravovat zdravě, ale neměla jsem přehled o tom, kalorií v potravě přijmu. Díky kalorickým tabulkám mám o svém jídelníčku přehled.
Dlouho jsem hledal různými výpočty optimální vyvážený denní příjem. Vaše tabulky mi to vážně strašně moc usnadnily.Jedu podle nich se zadanými svými hodnotami už cca 102 den a funguje to skvěle. Luxusní je i app na mobilu.Díky této stránce se může i laik naučit správným návykům ve stravování a sestavováním jídelníčku Díky teamu lidí kolem webu, odvádíte dobrou práci. Za mě palec nahoru.
keyboard_arrow_right
čestina
slovenčina
українська
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
Dine4Fit
Kalorické Tabulky
čestina
slovenčina
українська
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.