menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Masné výrobky a ryby
keyboard_arrow_right
Maso hovězí a vepřové
keyboard_arrow_right
vepřová pečeně bez kosti libová pečená

vepřová pečeně bez kosti libová pečená

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - vepřová pečeně bez kosti libová pečená
Energetická hodnota 785 kJ
= 187 kcal
Bílkoviny 34 g
Sacharidy 0 g
Tuky 5 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 785 kJ
Bílkoviny 34 g
Sacharidy 0 g
Tuky 5 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
34 g
Sacharidy
0 g
Cukry
0 g
Tuky
5 g
Nasycené mastné kyseliny
1 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
72 mg
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
-
Vápník
0,5 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 720 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Vitamín B Vitamín B
Obsahuje minerální látky
Draslík Draslík
Pozitivní vliv na zdraví
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Svaly Posiluje svaly

Vepřová pečeně bez kosti libová pečená se připravuje pomalým pečením v troubě, nejlepší je ji lehce osolit, opepřit a přidat kmín. V případě potřeby můžete podlít vodou. Libové vepřové maso obsahuje mnoho bílkovin, draslík či vitamíny skupiny B.

Libové vepřové maso nám nabídne bílkoviny, které podporují růst našeho svalstva. Při dobrém výběru konkrétní části zvířete, se i vepřová pečeně může stát součástí zdravé a vyvážené stravy. Přednost ale dávejte masu libovému (kýta, pečeně či panenka). Je třeba brát v úvahu také vhodnou tepelnou úpravu takového masa a doplnit jej správnou přílohou (například vařeným bramborem, dušenou nebo čerstvou zeleninou).

Maso od řezníka bývá zpravidla kvalitnější, než maso z velkého řetězce. Pokud je možnost výběru, volte raději maso pocházející z ČR. Časově náročný dovoz masa z větší vzdálenosti může vyžadovat určitá další ošetření, aby se prodloužila jeho trvanlivost. Poněvadž má vepřové maso více tuku, tak volíme raději lehčí přílohu. Skvěle poslouží zeleninové pyré, u nás v receptech najdete celerovo brokolicové.

Nejhledanější v kategorii Maso hovězí a vepřové

Název Energetická hodnota (kJ)
714 add_circle Zapsat
1 721 add_circle Zapsat
800 add_circle Zapsat
713 add_circle Zapsat
569 add_circle Zapsat
394 add_circle Zapsat
643 add_circle Zapsat
548 add_circle Zapsat
846 add_circle Zapsat
510 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách