menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce
keyboard_arrow_right
Tvaroh
keyboard_arrow_right
tvaroh polotučný 3.8% Boni

tvaroh polotučný 3.8% Boni

(Boni)
Množství x {{unitOption.title}} kus
tvaroh polotučný 3.8% Boni
Energetická hodnota 379 kJ
= 91 kcal
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 4 g
Tuky 4 g
Vláknina 0 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 379 kJ
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 4 g
Tuky 4 g
Vláknina 0 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
10 g
Sacharidy
4 g
Cukry
4 g
Tuky
4 g
Nasycené mastné kyseliny
2 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Sůl
0,1 g
Voda
-
Vápník
100 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
500 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B Vitamín B
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerální látky
Fosfor Fosfor
Draslík Draslík
Vápník Vápník
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti

Tvaroh polotučný 3.8% Boni se vyrábí z mléka a smetany. Obsahuje řadu vitamínů (A, C, D, E, B6, B12, ...) a minerálních látek (vápník, hořčík, draslík, zinek, mangan, ...). Zastoupeny jsou také aminokyseliny lysin a methionin.

Polotučný tvaroh je skvělý produkt pro zdravý i dietní jídelníček, poněvadž je plný kvalitních bílkovin , a tak vás velmi dobře zasytí. Díky svému vysokému obsahu vápníku posílí naše kosti a zuby. Pokud trpíte alergií na laktózu, pak zkuste zakoupit tvaroh bez laktózy.

Tvaroh má pestré využití jak v kuchyni, tak v kosmetice a léčitelství. Tvaroh polotučný 3.8% Boni můžete doplnit zeleninou nebo ovocem, semínky nebo ořechy, a máte zdravou a vydatnou svačinku. Tvaroh lze využít i k přípravě zdravého pečiva - zkuste s námi špaldové bulky s tvarohem. Také z něho jde vyrobit domácí zmrzlina. Tvaroh se také používá k péči o pleť, je výborným základem pro různé domácí masky. Obklad z tvarohu umí snížit otoky a zmírnit bolest kloubů. Tvarohový zábal krku pomůže proti zánětu krku a angíně.

Nejhledanější v kategorii Tvaroh

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
283 0,12 0,04 0 0,01 add_circle Zapsat
379 0,1 0,04 0,04 add_circle Zapsat
283 0,12 0,04 0 0 add_circle Zapsat
385 0,1 0,04 0,04 add_circle Zapsat
268 0,11 0,03 0 0,01 add_circle Zapsat
590 0,09 0,04 0,1 add_circle Zapsat
397 0,1 0,04 0,04 add_circle Zapsat
276 0,12 0,04 0 0 add_circle Zapsat
266 0,11 0,04 0 0 add_circle Zapsat
360 0,1 0,04 0,04 add_circle Zapsat
780 0,03 0,04 0,18 0 add_circle Zapsat
624 0,09 0,14 0,06 add_circle Zapsat
469 0,04 0,08 0,07 add_circle Zapsat
1 005 0,06 0,16 0,17 add_circle Zapsat
494 0,15 0,11 0,02 0 add_circle Zapsat
426 0,16 0,04 0,03 add_circle Zapsat
427 0,16 0,04 0,03 add_circle Zapsat
539 0,07 0,16 0,04 0 add_circle Zapsat
607 0,17 0,04 0,06 0 add_circle Zapsat
972 0,07 0,16 0,16 add_circle Zapsat
Tři chlapi v kuchyni aneb jednoduché recepty do náročných dnů
Martin Schmiedl: Desatero zdravého jídelníčku
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách