menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Hotová jídla
keyboard_arrow_right
sýr smažený

sýr smažený

Množství x {{unitOption.title}} kus
sýr smažený
Energetická hodnota 1 825 kJ
= 436 kcal
Bílkoviny 22 g
Sacharidy 19 g
Tuky 30 g
Vláknina 0,74 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 825 kJ
Bílkoviny 22 g
Sacharidy 19 g
Tuky 30 g
Vláknina 0,74 g
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
22 g
Sacharidy
19 g
Cukry
0,79 g
Tuky
30 g
Nasycené mastné kyseliny
14 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
9 g
Polynenasycené
4 g
Cholesterol
89 mg
Vláknina
0,74 g
Sůl
2 g
Voda
24 g
Vápník
716 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 118 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Cholin Cholin
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Obsahuje minerální látky
Chrom Chrom
Fluor Fluor
Draslík Draslík
Fosfor Fosfor
Vápník Vápník
Sodík Sodík
Železo Železo
Kobalt Kobalt
Hořčík Hořčík
Mangan Mangan
Měď Měď
Jód Jód
Molybden Molybden
Selen Selen
Zinek Zinek

Smažený sýr se dělá převážně z eidamu nebo z ementálu, který se musí několikrát obalit v trojobalu.

Smažený sýr nás sice zasytí na delší dobu, ale pro žaludek je příliš těžký a špatně stravitelný. Obzvláště, když si jako přílohu dáme další smažené pochutiny jako hranolky, krokety nebo smažené brambory. Takovéto jídlo obsahuje příliš mnoho tuku, a tak není vhodné pro každodenní nebo častou konzumaci.

Dnes je k dostání i sýr takzvaný 'smažák', který je určen přímo ke smažení. Tento výrobek však obsahuje místo živočišného tuku tuk rostlinný. Název tak nesmí obsahovat slovo sýr. Pokud si chcete jednou za čas pochutnat na smaženém sýru, pak zvolte alespoň, co nejlehčí přílohu, tedy čerstvou krájenou zeleninu nebo míchaný salát.

Nejhledanější v kategorii Hotová jídla

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
670 0,12 0,02 0,11 add_circle Zapsat
135 0,03 0,04 0 0,02 add_circle Zapsat
540 0,07 0,21 0,02 0,01 add_circle Zapsat
488 0,15 0,06 0,03 0,03 add_circle Zapsat
356 0,03 0,18 0 0,03 add_circle Zapsat
873 0,1 0,3 0,03 add_circle Zapsat
1 115 0,17 0,06 0,19 0 add_circle Zapsat
600 0,06 0,25 0,02 0,01 add_circle Zapsat
128 0,02 0,04 0 0,03 add_circle Zapsat
1 120 0,3 0 0,17 add_circle Zapsat
728 0,05 0,3 0,03 add_circle Zapsat
448 0,12 0,04 0,04 0,01 add_circle Zapsat
787 0,02 0,25 0,05 0,04 add_circle Zapsat
778 0,08 0,06 0,04 add_circle Zapsat
485 0,18 0,01 0,05 0 add_circle Zapsat
638 0,11 0,14 0,05 add_circle Zapsat
1 140 0,18 0,04 0,03 add_circle Zapsat
503 0,12 0,04 0,06 add_circle Zapsat
452 0,22 0,01 0,02 add_circle Zapsat
463 0,11 0,05 0,05 0 add_circle Zapsat
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
Martin Schmiedl: Desatero zdravého jídelníčku
Nejlepší cvičební videa na internetu, podle kterých můžete cvičit zadarmo, a rady odborníka, jak si u toho neublížit
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách