Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Obilné výrobky
keyboard_arrow_right
Těstoviny
keyboard_arrow_right
Spaghetti Panzani

Spaghetti Panzani

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - Spaghetti Panzani
Energetická hodnota 366 kcal
= 1 531 kJ
Bílkoviny 12 g
Sacharidy 72 g
Tuky 2 g
Vláknina 4 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 366 kcal
Bílkoviny 12 g
Sacharidy 72 g
Tuky 2 g
Vláknina 4 g
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
12 g
Sacharidy
72 g
Cukry
4 g
Tuky
2 g
Nasycené mastné kyseliny
0,35 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
4 g
Sůl
0,01 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
600 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Obsahuje minerální látky
Fosfor Fosfor
Vápník Vápník
Draslík Draslík
Hořčík Hořčík
Selen Selen
Železo Železo
Zinek Zinek
Pozitivní vliv na zdraví
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Krevní tlak Snižuje krevní tlak

Spaghetti Panzani jsou velmi oblíbený druh těstovin a je možné je připravit na různé způsoby. Můžete si vybrat z různých délek i šířek, záleží jen na vaší chuti.

Semolinové těstoviny nebo ty celozrnné jsou pro naše zdraví vhodnější než obyčejné, obsahují totiž více vlákniny. Těstoviny je ideální uvařit 'al dente' neboli na 'na skus', mají pak nižší glykemický index. Špagety, které se vyrábí z pšenice, obsahují lepek, a tak nejsou vhodné pro osoby s celiakií.

Upřednostňujte kvalitní těstoviny, které se vyrábí ze semolinové mouky. Jste-li v redukčním režimu, pak šetřete s tukem a vynechte tučné sýry či smetanové omáčky. Pastu doplňte nízkotučnou bílkovinou, například rybou, kuřecím nebo krůtím masem, použít můžete také sýr cottage, šmakouna nebo tofu. Snížíte tak výslednou energetickou hodnotu pokrmu. Asi nejznámějším receptem jsou boloňské špagety, které často mají rádi i děti.

Nejhledanější v kategorii Těstoviny

Název Energetická hodnota (kcal)
353 add_circle Zapsat
133 add_circle Zapsat
142 add_circle Zapsat
117 add_circle Zapsat
346 add_circle Zapsat
347 add_circle Zapsat
178 add_circle Zapsat
140 add_circle Zapsat
146 add_circle Zapsat
133 add_circle Zapsat
152 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách