menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Nápoje instantní
keyboard_arrow_right
rozpustná káva s mlékem

rozpustná káva s mlékem

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 75 kJ
= 18 kcal
Bílkoviny 0,6 g
Sacharidy 1 g
Tuky 0,3 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 75 kJ
Bílkoviny 0,6 g
Sacharidy 1 g
Tuky 0,3 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
0,6 g
Sacharidy
1 g
Cukry
1 g
Tuky
0,3 g
Nasycené mastné kyseliny
-
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
30 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Obsahuje minerální látky
Draslík Draslík
Vláknina Vláknina
Železo Železo
Hořčík Hořčík
Vápník Vápník
Fosfor Fosfor
Sodík Sodík
Pozitivní vliv na zdraví
Stimulant Působí povzbudivě na vitalitu
Buňky Má pozitivní vliv na buňky
Imunita Posiluje imunitu
Obsah potraviny

Výchozí surovinou pro výrobu rozpustné kávy jsou kávová zrna, která se až do fáze mletí zpracovávají stejným výrobním postupem, jako jiné druhy kávy. Na výrobu jednoho kilogramu rozpustné kávy se však spotřebuje mnohem větší množství kávových zrn, než na výrobu kávy mleté. Podle kvality kávy a způsobu zpracování (rozpustná káva se zpracovává buď vymražováním nebo sprejováním) se odvíjí i množství a jakost obsažených látek v kávě. V každém případě káva kromě kofeinu obsahuje také antioxidanty, polyfenoly, vlákninu, draslík, fosfor, železo, hořčík či vitamín B3. Mléko je potravinou obsahující sacharidy, bílkoviny i tuky (množství dle druhu). Najdeme v něm také některé vitamíny a minerální látky (zejména vitamíny řady B, vitamín E či K, vápník, fosfor, draslík, hořčík, sodík aj.).

Vliv na zdraví

Kofein z kávy stimuluje organismus, obsažené antioxidanty mají ochranný vliv na naše zdraví (neutralizují účinek volných radikálů). Kávu je možné zdravému dospělému člověku a v rozumném množství (2 - 3 šálky denně) doporučit. Kofein z kávy povzbuzuje organismus, mléko je zdrojem vápníku. Je však třeba pamatovat na to, že kofein snižuje využití vápníku v těle a také na to, že káva odvodňuje organismus. Proto doporučujeme kávu servírovat vždy se sklenicí vody.

Praktické rady

Místo mléka můžete pro zpestření použít některé „mléko“ ze zdravé výživy. Zajímavou chuť dodá například sójové mléko, které jistě zaujme svou nasládlou typickou chutí. Káva dehydratuje tělo, a proto klaďte důraz na dostatek tekutin během celého dne. Pokud držíte redukční dietu, použijte nízkotučné nebo polotučné mléko.

Nejhledanější v kategorii Nápoje instantní

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
15 0 0,01 0 add_circle Zapsat
25 0 0,01 0 add_circle Zapsat
159 0,02 0,03 0,01 add_circle Zapsat
1 637 0,05 0,8 0,03 0,07 add_circle Zapsat
181 0,01 0,07 0,01 0 add_circle Zapsat
3 0 0 0 add_circle Zapsat
4 0 0 0 0 add_circle Zapsat
503 0,07 0,09 0 0,27 add_circle Zapsat
134 0,01 0,04 0,01 add_circle Zapsat
1 554 0,05 0,83 0 0,08 add_circle Zapsat
145 0,02 0,03 0,02 0 add_circle Zapsat
1 670 0,21 0,29 0,2 0,08 add_circle Zapsat
102 0,02 0,04 0,01 0 add_circle Zapsat
1 591 0,05 0,8 0,03 0,07 add_circle Zapsat
484 0,07 0,03 0 0,34 add_circle Zapsat
1 841 0,02 0,79 0,12 0,03 add_circle Zapsat
1 664 0,07 0,74 0,05 0,11 add_circle Zapsat
109 0 0 0 add_circle Zapsat
484 0,08 0,03 0 0,34 add_circle Zapsat
117 0,01 0,02 0,01 0 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách