Kalorické Tabulky
star star star star star_half
Potraviny
keyboard_arrow_right
Cereálie a obiloviny
keyboard_arrow_right
Müsli a lupínky
keyboard_arrow_right
Müsli
Fotografie - Müsli

Müsli

Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
= {{getTotalWeight()}} g
edit Zapsat do jídelníčku
Potraviny
keyboard_arrow_right
Cereálie a obiloviny
keyboard_arrow_right
Müsli a lupínky
keyboard_arrow_right
Müsli
Fotografie - Müsli
Müsli
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
edit Zapsat do jídelníčku
{{data.foodstuff.energy}}395 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}1 656 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
{{data.foodstuff.protein}}9,5 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Sacharidy
{{data.foodstuff.carbohydrate}}60,3 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 16 g
fiber_manual_record
Tuky
{{data.foodstuff.fat}}13 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 3,5 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 8,3 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 0,09 g
Voda
-
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 30 mg
Glykemický index
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 475 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Míra denní aktivity
Dle vyplněných aktivit Sedavý Lehce aktivní Středně aktivní Velmi aktivní Extrémně aktivní
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
keyboard_arrow_left
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
kg
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
mail
Registrace přes e-mail
Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl
keyboard_arrow_left
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Registruj se
keyboard_arrow_left
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Přihlásit
keyboard_arrow_left
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Přihlásit
Zapomenuté heslo?
keyboard_arrow_left
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Odeslat
keyboard_arrow_left
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Přihlásit
Nejhledanější v kategorii Müsli a lupínky
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Cholin Cholin
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Obsahuje minerální látky
Železo Železo
Vápník Vápník
Fosfor Fosfor
Měď Měď
Zinek Zinek
Sodík Sodík
Jód Jód
Hořčík Hořčík
Selen Selen
Draslík Draslík
Mangan Mangan
Pozitivní vliv na zdraví
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Cévy Má pozitivní vliv na zdraví cév
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Tlusté střevo Působí jako prevence před onemocněním tlustého střeva
Negativní vliv na zdraví
Alergie Může způsobovat alergické reakce
Játra Konzumace nadměrného množství poškozuje játra
Jiné
Více o této potravině

Müsli se obecně řadí mezi zdravé potraviny, avšak vždy velmi záleží na jeho konkrétním složení a způsobu výroby. Müsli lze připravit jako poměrně dietní a lehkou zdravou směs, ale také jako nezdravou energetickou bombu, která je chudá na živiny a bohatá na jednoduché cukry a ztužené tuky. Vše tedy závisí na kvalitě a kvantitě jednotlivých ingrediencí.

Konkrétní účinky na zdraví závisí na konkrétním složení výrobku. Pokud si připravíte směs z neslazených celozrnných vloček, přidáte trochu semínek, ořechů a neslazené sušené ovoce, pak se bude jednat o zdraví prospěšný pokrm, ve kterém dominují sacharidy a vláknina. Zapékané müsli s přidaným tukem a cukrem obsahuje velké množství kalorií, a tak přestává být dietní potravinou.

Jako základ zdravého domácího müsli použijte neslazené vločky, můžete i smíchat více druhů (ovesné, pohankové, jáhlové, rýžové, ...). Doplňte o nesířené, nedoslazované sušené ovoce, které dodá sladkost a šťavnatost. Směs lze doplnit různými druhy oříšků a semínek, skořicí, kakaem, karobem, kvalitní strouhanou čokoládou, medem a jinými ingrediencemi, dle vašeho zdravotního stavu a chuťových preferencí.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Aplikace super! Díky velmi rychlé reakci podpory, mám již vše správně nastavené. Doporučuji Premium verzi, bez reklam, s jídelníčky a inspirací.
Asi nejpraktičtější aplikace ohledně sledování živin a kalorií. Výborně se s ní dají plánovat jídla a sledovat vlastní údaje. Pro běžné uživatele stačí free verze s reklamami. Kdo to používá celý den, je lepší si koupit roční premium.
Dobrý den, chtěla bych popřát hodně zdravíčka všem, kdo se podílel na vytvoření tohoto skvělého nápadu týkající se kalorických tabulek. My, kdo využíváme tyto tabulky si popřejeme hodně vůle a zdravé chutě. Jsem uživatelem velice krátkou dobu , ale jsem nadšená s jakou rychlostí a přehledností mohu tyto tabulky využívat. Moc děkuji za to , že mi pomáháte s prvními a velice důležitými kroky ke zdravému životnímu stylu . Už teď se cítím mnohem lépe a svěže.
keyboard_arrow_left
Aplikace super! Díky velmi rychlé reakci podpory, mám již vše správně nastavené. Doporučuji Premium verzi, bez reklam, s jídelníčky a inspirací.
Asi nejpraktičtější aplikace ohledně sledování živin a kalorií. Výborně se s ní dají plánovat jídla a sledovat vlastní údaje. Pro běžné uživatele stačí free verze s reklamami. Kdo to používá celý den, je lepší si koupit roční premium.
Dobrý den, chtěla bych popřát hodně zdravíčka všem, kdo se podílel na vytvoření tohoto skvělého nápadu týkající se kalorických tabulek. My, kdo využíváme tyto tabulky si popřejeme hodně vůle a zdravé chutě. Jsem uživatelem velice krátkou dobu , ale jsem nadšená s jakou rychlostí a přehledností mohu tyto tabulky využívat. Moc děkuji za to , že mi pomáháte s prvními a velice důležitými kroky ke zdravému životnímu stylu . Už teď se cítím mnohem lépe a svěže.
keyboard_arrow_right
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
Dine4Fit
Kalorické Tabulky
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.