Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce
keyboard_arrow_right
Sýry měkké a tvrdé
keyboard_arrow_right
Feta sýr

Feta sýr

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - Feta sýr
Energetická hodnota 265 kcal
= 1 108 kJ
Bílkoviny 14 g
Sacharidy 4 g
Tuky 21 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 265 kcal
Bílkoviny 14 g
Sacharidy 4 g
Tuky 21 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
14 g
Sacharidy
4 g
Cukry
-
Tuky
21 g
Nasycené mastné kyseliny
14 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
4 g
Polynenasycené
0,59 g
Cholesterol
89 mg
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
55 g
Vápník
493 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
710 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Obsahuje minerální látky
Železo Železo
Draslík Draslík
Zinek Zinek
Měď Měď
Fosfor Fosfor
Hořčík Hořčík
Mangan Mangan
Vápník Vápník
Sodík Sodík
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Negativní vliv na zdraví
Hypertenze Může způsobovat zvýšení krevního tlaku

Feta sýr je slaný bílý mléčný výrobek, který je původem z Řecka. Tento sýr se vyrábí z čerstvého ovčího a kozího mléka v poměru minimálně 30% ovčího a 70% kozího. Poté zraje ve slaném roztoku více než dva měsíce.

Tento sýr tvarohového typu je velmi slaný a má i poměrně vysoký obsah tuku. Nehodí se tedy zejména pro osoby s hypertenzí, pacienty s redukční dietou či děti. Nadměrný přísun soli může vést k zadržování vody v těle a vzniku nevzhledné pomerančové kůže (celulitidy).

Pod názvem „Feta“ seženete v ČR mnoho produktů, jejichž původ a kvalita se velmi liší. Pokud tedy chcete pravý originál, čtěte pečlivě etiketu na výrobku nebo pro sýr zajděte do specializované řecké prodejny. Fetou můžete obohatit zapékané pokrmy z brambor, masa či zeleniny (cuketové lodičky). Lze ji i přidávat do čerstvých zeleninových salátů nebo ji jíst jen tak s chlebem. Také si ji můžete užít v kombinaci s olivami jako 'zobání' k vašemu oblíbenému vínu.

Nejhledanější v kategorii Sýry měkké a tvrdé

Název Energetická hodnota (kcal)
257 add_circle Zapsat
263 add_circle Zapsat
239 add_circle Zapsat
271 add_circle Zapsat
259 add_circle Zapsat
263 add_circle Zapsat
109 add_circle Zapsat
254 add_circle Zapsat
129 add_circle Zapsat
119 add_circle Zapsat
231 add_circle Zapsat
320 add_circle Zapsat
346 add_circle Zapsat
348 add_circle Zapsat
129 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách