REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Zapečené cuketové lodičky
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
1 porce
| 100 g | |
| 40 g | |
| 2 x porce (3 g) | |
| 25 g | |
| lžíce (10 ml) | |
| porce (10 ml) | |
| 3 g | |
| porce (10 g) | |
| kus (100 g) | |
| 0,2 g | |
| porce (50 g) | |
| 30 x 1 g | |
| 0,5 x balení (21 g) | |
| porce (3 g) | |
| 25 x 1 g | |
| velká porce (150 g) |
Postup přípravy receptu
1
Nejprve nakrájíme kuřecí maso na nudličky, osolíme a orestujeme.
2
Rozřízneme cuketu podélně, vydlabeme semínka a lehce osolíme.
3
Uděláme si rajčatovou salsu: Smícháme nakrájená rajčata, olej, ocet, nakrájenou cibuli, utřený česnek, petrželku, cukr, trochu soli a pepř.
4
Vezmeme orestované kuře, smícháme ho se salsou a naplníme s ní cuketu.
5
Zasypeme feta sýrem, zakápneme olejem a dáme péct.
6
Zatím si uděláme dresing ze zakysané smetany, medové horčice, utřeného česneku a limetkové šťávy.
7
Cukety vyndáme a podáváme s dresingem.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 520 kcal |
| Bílkoviny | 37 g |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry | 16 g |
| Tuky | 26 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 11 g |
| Trans mastné kyseliny | 0,6 g |
| Mononenasycené | 9 g |
| Polynenasycené | 1 g |
| Cholesterol | 114 mg |
| Vláknina | 5 g |
| Sůl | 0,3 g |
| Voda | 207 g |
| Vápník | 342 mg |
| PHE | 48 219 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Těstoviny s kuřecím masem, zakysanou smetanou a hořčicí
Zeleninový salát s kuřecím masem a sýrem
Kuřecí maso s mrkvovou omáčkou a bezlepkový knedlík
Pomazánka z kuřecího masa s granátovým jablkem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
