menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Ovoce
keyboard_arrow_right
Ovoce sušené
keyboard_arrow_right
datle sušené a vypeckované

datle sušené a vypeckované

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - datle sušené a vypeckované
Energetická hodnota 1 148 kJ
= 274 kcal
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 64 g
Tuky 1 g
Vláknina 13 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 148 kJ
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 64 g
Tuky 1 g
Vláknina 13 g
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
4 g
Sacharidy
64 g
Cukry
55 g
Tuky
1 g
Nasycené mastné kyseliny
0,2 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13 g
Sůl
-
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
175 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín A Vitamín A
Obsahuje minerální látky
Železo Železo
Měď Měď
Draslík Draslík
Hořčík Hořčík
Vápník Vápník
Pozitivní vliv na zdraví
Mozek Posiluje mozkovou činnost
Zuby Působí kladně na zuby
Nervová soustava Posiluje nervovou soustavu
Trávení Podporuje trávení
Děti Vhodné zejména pro děti
Únava Pomáhá při únavě
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Krevní tlak Snižuje krevní tlak
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Spánek Vhodná potravina pro lepší spánek

Datle sušené a vypeckované můžete jíst samotné nebo je použít na pečení. V datlích najdeme hodně přírodních cukrů a vlákniny. Z vitamínů zde najdeme zejména vitamíny A, E, K a vitamíny skupiny B. Obsahují také minerální látky jako draslík, fosfor, vápník a chlór.

Poněvadž jsou datle bohaté na vlákninu, tak příznivě ovlivňují činnost našich střev. Významný je i vysoký obsah taninů, látek, které pomáhají při střevních obtížích. Díky značnému obsahu sacharidů nám dodají rychle energii, příznivě stimulují činnost našeho mozku a podporují naše soustředění. Jste-li v redukční dietě, pak si hlídejte zkonzumované množství, abyste se nedostali do přílišného kalorického nadbytku.

Sušené datle jsou přirozeně sladké, a tak se ve zdravém vaření uplatní všude tam, kde si přejete dodat sladkou chuť. Výborně se hodí do snídaňových kaší, smoothie a granoly. Pokud rádi pečete, tak můžete vyzkoušet i chutnou datlovou buchtu nebo dortík. V obchodech se zdravou výživou lze zakoupit i 100% datlový sirup, kterým si můžete ozdobit palačinky i lívance.

Nejhledanější v kategorii Ovoce sušené

Název Energetická hodnota (kJ)
1 385 add_circle Zapsat
1 322 add_circle Zapsat
1 051 add_circle Zapsat
1 448 add_circle Zapsat
1 219 add_circle Zapsat
900 add_circle Zapsat
1 438 add_circle Zapsat
1 252 add_circle Zapsat
1 415 add_circle Zapsat
1 189 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách