Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce
keyboard_arrow_right
Sýry měkké a tvrdé
keyboard_arrow_right
Cottage cheese bílý Rajo

Cottage cheese bílý Rajo

(Rajo)
Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - Cottage cheese bílý Rajo
Energetická hodnota 92 kcal
= 385 kJ
Bílkoviny 12 g
Sacharidy 2 g
Tuky 4 g
Vláknina 0 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 92 kcal
Bílkoviny 12 g
Sacharidy 2 g
Tuky 4 g
Vláknina 0 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
12 g
Sacharidy
2 g
Cukry
2 g
Tuky
4 g
Nasycené mastné kyseliny
3 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
0 g
Sůl
0,8 g
Voda
0 g
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
0
PHE
600 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín A Vitamín A
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Obsahuje minerální látky
Vápník Vápník
Fosfor Fosfor
Sodík Sodík
Zinek Zinek
Draslík Draslík
Hořčík Hořčík
Měď Měď
Železo Železo
Pozitivní vliv na zdraví
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Nehty Zlepšuje stav nehtů
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Imunita Posiluje imunitu
Trávení Podporuje trávení
Svaly Posiluje svaly
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Vlasy Zlepšuje stav vlasů

Cottage cheese bílý Rajo se vyrábí z mléka, smetany, jedlé soli a mlékařské kultury. Jedná se o nízkotučný měkký sýr, který má 4,2% tuku. Z výživových hodnot zde dominují bílkoviny, ale jsou zde zastoupeny i tuky a sacharidy.

Sýr cottage bez příchutě je skvělou potravinou, která se výborně hodí jak do běžného, tak i do redukčního jídelníčku. Jeho hlavní výhodou je vysoký obsah bílkovin a nízký obsah tuku. Bílkoviny jsou nezbytné pro správnou funkci našeho mozku i pro udržení a budování svalové hmoty. Tento mléčný výrobek není ale vhodný pro osoby alergické na laktózu.

Cottage cheese bílý Rajo si můžete dát samotný, doplnit ho zeleninou či ovocem, použít ho jako náplň do palačinek nebo s jeho pomocí vytvořit chutný salát, pomazánku nebo i tzatziky. Cottage se hodí i k přípravě slaných tuňákových muffinů nebo čoko bábovky.

Nejhledanější v kategorii Sýry měkké a tvrdé

Název Energetická hodnota (kcal)
263 add_circle Zapsat
109 add_circle Zapsat
129 add_circle Zapsat
254 add_circle Zapsat
263 add_circle Zapsat
213 add_circle Zapsat
165 add_circle Zapsat
263 add_circle Zapsat
270 add_circle Zapsat
236 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách