menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pečivo slané
keyboard_arrow_right
chléb bramborový

chléb bramborový

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 1 032 kJ
= 246 kcal
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 51 g
Tuky 1 g
Vláknina 5 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 032 kJ
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 51 g
Tuky 1 g
Vláknina 5 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
8 g
Sacharidy
51 g
Cukry
0,6 g
Tuky
1 g
Nasycené mastné kyseliny
0,15 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,29 g
Polynenasycené
0,57 g
Cholesterol
-
Vláknina
5 g
Sůl
1 g
Voda
38 g
Vápník
21 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
392 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Cholin Cholin
Obsahuje minerální látky
Fluor Fluor
Železo Železo
Hořčík Hořčík
Jód Jód
Chrom Chrom
Vápník Vápník
Pektin Pektin
Kobalt Kobalt
Mangan Mangan
Zinek Zinek
Fosfor Fosfor
Molybden Molybden
Draslík Draslík
Měď Měď
Sodík Sodík
Obsah potraviny

Základem chleba jsou vařené brambory, mouka, voda, sůl, koření a kvásek nebo droždí.

Vliv na zdraví

Brambory mají vysokou sytící schopnost. Pokud chléb nekonzumujeme v nadměrném množství, hodí se pro zpestření našeho jídelníčku.

Praktické rady

Dejte přednost kvásku oproti droždí, kvásek je mnohem pestřejším organismem a mouku vybírejte mezi celozrnnými výrobky. Kvásek si můžeme vyrobit sami a nebo si ho často lidé mezi sebou vyměňují. Kvásek pak stačí přiživovat a budete ho mít stále dost. Pro pestřejší chuť můžete použít semínka, oříšky, bylinky, cibulku nebo jiné oblíbené ingrediecne.

Nejhledanější v kategorii Pečivo slané

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 020 0,08 0,45 0,01 0,04 add_circle Zapsat
1 262 0,1 0,57 0,04 0,04 add_circle Zapsat
964 0,08 0,41 0,01 0,05 add_circle Zapsat
1 000 0,08 0,42 0,03 0,05 add_circle Zapsat
1 100 0,1 0,43 0,05 0,03 add_circle Zapsat
1 202 0,09 0,55 0,03 0,02 add_circle Zapsat
1 197 0,08 0,6 0,01 0,03 add_circle Zapsat
1 010 0,08 0,48 0,01 0,06 add_circle Zapsat
1 260 0,28 0,04 0,17 0,13 add_circle Zapsat
1 082 0,08 0,42 0,05 0,06 add_circle Zapsat
1 190 0,1 0,57 0,02 0,02 add_circle Zapsat
1 081 0,11 0,42 0,04 0,05 add_circle Zapsat
1 132 0,1 0,46 0,04 0,05 add_circle Zapsat
1 147 0,08 0,51 0,05 0,02 add_circle Zapsat
886 0,06 0,38 0,02 0,09 add_circle Zapsat
963 0,06 0,46 0,01 0,05 add_circle Zapsat
1 022 0,07 0,48 0,03 0,03 add_circle Zapsat
1 059 0,09 0,51 0,02 add_circle Zapsat
1 559 0,54 0,01 0,17 0 add_circle Zapsat
1 319 0,08 0,29 0,18 0,03 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách