Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Obilné výrobky
keyboard_arrow_right
Těstoviny
keyboard_arrow_right
celozrnné špagety Combino

celozrnné špagety Combino

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - celozrnné špagety Combino
Energetická hodnota 354 kcal
= 1 483 kJ
Bílkoviny 12 g
Sacharidy 71 g
Tuky 1 g
Vláknina 4 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 354 kcal
Bílkoviny 12 g
Sacharidy 71 g
Tuky 1 g
Vláknina 4 g
Nutriční hodnoty
Stav
syrové
Bílkoviny
12 g
Sacharidy
71 g
Cukry
3 g
Tuky
1 g
Nasycené mastné kyseliny
0,3 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
4 g
Sůl
0,03 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
650 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Obsahuje minerální látky
Hořčík Hořčík
Fosfor Fosfor
Vápník Vápník
Draslík Draslík
Zinek Zinek
Železo Železo
Selen Selen
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Srdce Působí pozitivně na zdraví srdce
Cholesterol Zlepšuje stav cholesterolu
Tlusté střevo Působí jako prevence před onemocněním tlustého střeva
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Krevní tlak Snižuje krevní tlak

Celozrnné těstoviny Combino jsou složeny z krupice z tvrdé pšenice a vody. Celozrnné špagety obsahují řadu vitamínů, minerálních látek a stopových prvků a jsou také dobrým zdrojem vlákniny, protože se při jejich výrobě používá mouka z celých zrn, tedy i z obalové vrstvy a klíčku, které obsahují nejvíce živin.

Celozrnné výrobky jednoznačně patří na zdravý a vyvážený jídelníček. U dětí se vhodnost konzumace celozrnných produktů řídí jejich věkem, u velmi malých dětí je lepší podávat necelozrnné výrobky. Vláknina je pro organismus nestravitelná a prochází trávicím traktem bez energetického účinku. Její důležitost však spočívá v tom, že dokáže vázat různé nežádoucí látky z obsahu střev, které vznikají při trávení (toxické a rakovinotvorné látky). Mimo to vláknina váže také velké množství vody, čímž chrání sliznici střev před poškozením. Dalším benefitem vlákniny je skutečnost, že zpomaluje vstřebávání cukrů a tuků, což ocení například diabetici, osoby s vysokou hladinou cholesterolu, či pacienti s redukční dietou.

Těstoviny i ty celozrnné by měly být uvařeny tzv. al dente, tedy 'na skus'. Při redukční dietě volte přiměřenou porci těstovin. I když se jedná o zdravou potravinu, tak mají poměrně vysokou energetickou hodnotu. Chutnají výborně s rajčatovou omáčkou, kuřecími kousky a olivami, s cuketovými knedlíčky nebo s kuřecími játry.

Nejhledanější v kategorii Těstoviny

Název Energetická hodnota (kcal)
133 add_circle Zapsat
142 add_circle Zapsat
117 add_circle Zapsat
346 add_circle Zapsat
347 add_circle Zapsat
341 add_circle Zapsat
175 add_circle Zapsat
355 add_circle Zapsat
372 add_circle Zapsat
133 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách