menu
menu
search close
account

Celozrnné špagety s cuketovými knedlíčky

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

1 porce
porce (100 g)
porce (50 g)
5 g
0,2 g
kus (55 g)
50 x 1 g
20 x 1 g
100 g
porce (50 g)
porce (10 g)
100 g
2 x kus (5 g)
50 x 1 ml

Postup přípravy receptu

1
Nejprve uděláme cuketové knedlíčky. Cuketu nastrouháme, cibuli nakrájíme na kostičky a oboje smícháme spolu s trochou soli, pepře, s vajíčkem, ricottou a strouhankou. Dáme péct do trouby na 180°.
2
V jednom hrnci uvaříme špagety s další cibulkou, rajčaty a utřeným česnekem. Osolíme, opepříme a vaříme dokud špagety nezměknou. Pokud je potřeba, podlijeme.
3
Nakonec přidáme bazalku.
4
Podáváme s hotovými knedlíčky.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota
2 879 kJ
Bílkoviny
33 g
Sacharidy
100 g
Cukry
17 g
Tuky
15 g
Nasycené mastné kyseliny
7 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
4 g
Polynenasycené
1 g
Cholesterol
263 mg
Vláknina
12 g
Sůl
0,88 g
Voda
314 g
Vápník
236 mg
PHE
1 569 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách