menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Přílohy
keyboard_arrow_right
bramborové knedlíky

bramborové knedlíky

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - bramborové knedlíky
Energetická hodnota 965 kJ
= 230 kcal
Bílkoviny 6 g
Sacharidy 48 g
Tuky 2 g
Vláknina 2 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 965 kJ
Bílkoviny 6 g
Sacharidy 48 g
Tuky 2 g
Vláknina 2 g
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
6 g
Sacharidy
48 g
Cukry
0,4 g
Tuky
2 g
Nasycené mastné kyseliny
0,26 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,51 g
Polynenasycené
0,65 g
Cholesterol
16 mg
Vláknina
2 g
Sůl
0,74 g
Voda
43 g
Vápník
15 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
287 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Cholin Cholin
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín D Vitamín D (ergosterol, kalciferol, viosterol)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Obsahuje minerální látky
Molybden Molybden
Sodík Sodík
Jód Jód
Měď Měď
Vápník Vápník
Železo Železo
Draslík Draslík
Fluor Fluor
Fosfor Fosfor
Mangan Mangan
Hořčík Hořčík
Kobalt Kobalt
Selen Selen
Chrom Chrom
Zinek Zinek

Těsto na bramborové knedlíky se skládá z předem uvařených brambor (nejlépe ve slupce), vajec, hrubé mouky, krupice a soli. Vytvořené knedlíky se pak vaří ve slané vodě.

Bramborové knedlíky jsou vhodné i při dodržování diety, pokud ale nejsou dělané z prášku. Vyhýbejte se také hotovým výrobkům, které obsahují příliš mnoho soli a zbytečných přídatných látek. Ideální jsou domácí bramborové knedlíky, místo klasické bílé mouky můžete zvolit například špaldovou. Pokud se ale snažíte zhubnout, dejte si raději jen zřídka a volte menší porci.

Připravené těsto se musí dát hned vařit. Knedlíky by jinak mohli začít řídnout. Pokud chcete zdravější variantu knedlíků, pak zkuste náš recept na špaldové bramborové knedlíky.

Nejhledanější v kategorii Přílohy

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
1 454 9 74 1 add_circle Zapsat
775 6 38 0,8 2 add_circle Zapsat
778 5 39 0,5 0 add_circle Zapsat
653 5 31 0,8 2 add_circle Zapsat
1 453 10 74 1 add_circle Zapsat
280 1 16 0,08 2 add_circle Zapsat
390 2 20 3 2 add_circle Zapsat
474 3 19 3 3 add_circle Zapsat
890 7 42 2 1 add_circle Zapsat
373 2 21 0,1 1 add_circle Zapsat
2 400 5 40 45 8 add_circle Zapsat
500 2 20 3 2 add_circle Zapsat
1 150 4 35 12 3 add_circle Zapsat
536 3 28 0,3 2 add_circle Zapsat
496 3 26 0,24 0,41 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách