kukuřice Bonduelle je sklízena v době, kdy dosahuje přibližně sedmdesátiprocentního obsahu vody. Pro srovnání: jiná čerstvá zelenina má v průměru 90 – 95% obsah vody. Díky tomu kukuřice obsahuje více sušiny (především uhlohydráty, bílkoviny, vlákninu a minerální látky) a je tedy nositelem většího množství energie, než jiná zelenina.
{{item.title}} 
{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min add
{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min {{item.title}} {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min 
Bonduelle kukuřice mražená
Množství x {{unitOption.title}} kus
REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Energetická hodnota 359 kJ
= 86 kcal
Bílkoviny 3 g
Sacharidy 12 g
Tuky 2 g
Vláknina 4 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 359 kJ
Bílkoviny 3 g
Sacharidy 12 g
Tuky 2 g
Vláknina 4 g
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 3 g |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry | 5 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0,5 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 4 g |
| Sůl | 0,5 g |
| Voda | - |
| Vápník | - |
| GI | |
| PHE | 160 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B Vitamín B
Obsahuje minerální látky
Vláknina Vláknina
Pozitivní vliv na zdraví
Kůže Blahodárně působí na zdraví kůže
Vlasy Zlepšuje stav vlasů
Trávení Podporuje trávení
Koncentrace Zvyšuje schopnost koncentrace
Krev Má pozitivní vliv na krev
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Únava Pomáhá při únavě
Buňky Má pozitivní vliv na buňky
Sexuální potence Afrodiziakum, zlepšuje sexuální potenci
Tlusté střevo Působí jako prevence před onemocněním tlustého střeva
Mozek Posiluje mozkovou činnost
Obsah potraviny
Vliv na zdraví
vysoký obsah cukrů v kukuřici, je energií pro tělo i mozek. Kukuřice je významným zdrojem vitamínů skupiny B, které jsou nezbytné pro správnou funkci orgánů a metabolické procesy v organismu. Obsažené minerální látky přispívají tvorbě krve, okysličování buněk, udržují správnou hladinu hormonů, zdravou pleť, silné vlasy nebo podporují plodnost a potenci. Vysoký obsah vlákniny funguje jako výborná prevence zácpy. Pokud držíte redukční dietu, volte přiměřenou porci této zeleniny a doplňte ji dostatkem bílkovin (plátek masa, nízkotučný sýr, vejce apod.).
Praktické rady
aby si vařená kukuřice zachovala co nejvyšší obsah zdraví prospěšných látek, upravujte ji co nejšetrněji – nejlépe v páře a jen po nezbytně nutnou dobu.
Nejhledanější v kategorii Zelenina mražená
| Název | Energetická hodnota (kJ) | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 119 | 0,01 | 0,03 | 0 | 0,03 | | |
| 392 | 0,06 | 0,17 | 0 | 0,06 | | |
| 215 | 0,04 | 0,08 | 0 | | ||
| 119 | 0,01 | 0,03 | 0 | 0,03 | | |
| 271 | 0,03 | 0,1 | 0,01 | 0,04 | | |
| 214 | 0,03 | 0,08 | 0,01 | 0,03 | | |
| 129 | 0,02 | 0,03 | 0 | 0,03 | | |
| 473 | 0,04 | 0,18 | 0,03 | | ||
| 109 | 0,03 | 0,02 | 0,03 | | ||
| 135 | 0,03 | 0,02 | 0,01 | 0,03 | | |
| 334 | 0,04 | 0,16 | 0,01 | | ||
| 98 | 0,03 | 0,01 | 0 | 0,02 | | |
| 159 | 0,02 | 0,05 | 0,01 | | ||
| 111 | 0,03 | 0,02 | 0 | | ||
| 368 | 0,03 | 0,08 | 0,04 | | ||
| 225 | 0,04 | 0,08 | 0 | 0,05 | | |
| 169 | 0,01 | 0,09 | 0 | | ||
| 147 | 0,02 | 0,04 | 0,01 | 0,03 | | |
| 124 | 0,02 | 0,05 | 0 | 0,02 | | |
| 228 | 0,04 | 0,06 | 0 | 0,06 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
