REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Zapečená cuketa se sýrem, šunkou a riccotou
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
1 porce
| 150 g | |
| 30 x 1 g | |
| 2 x 10 g | |
| 20 g |
Postup přípravy receptu
1
Cuketu rozpůlíme a vydlabeme vnitřek, ten nakrájíme na menší kousky, které v kastrůlku trošku osmahneme.
2
Přidáme salám a lžíci riccoty.
3
Poté pomocí lžičky zaplníme vydlabanou cuketu, posypeme sýrem a dáme do trouby na 180 stupňů zapéct přibližně 20 až 30 minut.
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 201 kcal |
| Bílkoviny | 18 g |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry | 3 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 2 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,7 g |
| Polynenasycené | 0,17 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Vláknina | 2 g |
| Sůl | 0,88 g |
| Voda | 154 g |
| Vápník | 86 mg |
| PHE | 816 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Brokolicovo-špenátové placky s batáty
Žitný sendvič s mozzarellou v křenovém těstíčku
Špenátové palačinky
Brokolicová pizza bez mouky
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
