REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Majdina Lučinka
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Ingredience
4 porce
| 500 x 1 g | |
| balení (190 g) |
Postup přípravy receptu
1
Nachystáme si cedník, který vyložíme plátnem nebo utěrkou a pod cedník dáme mističku( do té nám budou odkapávat syrovátka)
2
Vlijeme do utěrky skyr a promichame ho se zakysankou a posolíme( můžene přidat i najemno nakrátou pažitku) a přikryjeme pokličkou
3
Dáme na 24 hodin na chladné místo, ale nejlepe do lednice
4
Po jednom dni opatrně vykroutíme hmotu v utěrce syrovátka v misce využijeme dle potřeby... Sýr vytáhneme z utěrky a můžene konzumovat, v lednici vydrží max týden, vznikne z tohoto množstvi cca 250 g lučiny
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
| Energetická hodnota | 509 kcal |
| Bílkoviny | 61 g |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry | 27 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 11 g |
| Trans mastné kyseliny | - |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | - |
| Sůl | 0,54 g |
| Voda | - |
| Vápník | - |
| PHE | 3 044 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Tuňáková pomazánka z Flora Gold a měkkého sýru dochucená jarní cibulkou a vejcem, podávaná s tmavým pečivem
Žitný sendvič s mozzarellou v křenovém těstíčku
Avokádové lívanečky
Brokolicovo-špenátové placky s batáty
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
