REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Lívance z červené řepy
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
20 porcí
| 2 x 100 g | |
| 300 ml | |
| 130 x 1 g | |
| 7 x 1 g | |
| 10 x 1 g | |
| 30 x 1 ml | |
| 3 x 1 g | |
| lžička (5 g) |
Postup přípravy receptu
1
Řepu rozmixujeme dohladka.
2
Přidáme mléko, mouku, chia semínka, stévii a prášek do pečiva. Mixérem rozmixujeme na hladké těsto.
3
Rozpálíme si nepřilnavou pánev.
4
Na kokosovém oleji postupně opékáme lívance libovolné velikosti, z každé strany asi 2 minuty.
5
Pokud chceme podávat lívance teplé, odkládáme si je mezitím do trouby rozehřáté na 100°C.
6
Lívance podáváme s tvarohem nebo jogurtem, čerstvým ovocem, ořechy, nebo například chia pudinkem.
50 minut
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 975 kcal |
| Bílkoviny | 32 g |
| Sacharidy | 123 g |
| Cukry | 25 g |
| Tuky | 38 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 30 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 2 g |
| Polynenasycené | 1 g |
| Cholesterol | 0,01 mg |
| Vláknina | 5 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | 264 g |
| Vápník | 362 mg |
| PHE | 1 604 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Polévka z červené čočky
placičky z mozzarelly
Mrkvovo-jablečný perník
Brokolicové tots
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
