menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Pokrmy
keyboard_arrow_right
Hotová jídla
keyboard_arrow_right
vepřová krkovice bez kosti libová pečená

vepřová krkovice bez kosti libová pečená

Množství x {{unitOption.title}} kus
vepřová krkovice bez kosti libová pečená
Energetická hodnota 1 120 kJ
= 267 kcal
Bílkoviny 30 g
Sacharidy 0 g
Tuky 17 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 1 120 kJ
Bílkoviny 30 g
Sacharidy 0 g
Tuky 17 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
30 g
Sacharidy
0 g
Cukry
-
Tuky
17 g
Nasycené mastné kyseliny
4 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
75 mg
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
-
Vápník
5 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 480 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-
Obsahuje vitamíny
Vitamín B Vitamín B
Obsahuje minerální látky
Draslík Draslík
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu

Vepřová krkovice je bohatá na bílkoviny, draslík, vitamíny skupiny B a najdeme v ní i poměrně velké množství tuku. Vepřová krkovice bez kosti libová pečená je bezpochyby oblíbeným jídlem.

Častá konzumace tučného vepřového masa jakým je krkovička nebo třeba bůček, není vhodná pro naše zdraví. Tučné vepřové maso má oproti jiným druhům mas vyšší energetickou hodnotu, a tak při nízkém energetickém výdeji podporuje zvětšování tukových zásob. Kromě toho může být příčinou zvýšené hladiny cholesterolu, krevních tuků či přispívat k onemocnění srdce a cév.

Pokud držíte redukční dietu, vybírejte si raději maso z libovější části prasete (panenku, kýta nebo pečeni). Zvolte také šetrnější kuchyňskou úpravu, dušení (vepřové maso pomalu dušené), vaření, pečení bez tuku nebo rychlé restování.

Nejhledanější v kategorii Hotová jídla

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
670 0,12 0,02 0,11 add_circle Zapsat
135 0,03 0,04 0 0,02 add_circle Zapsat
540 0,07 0,21 0,02 0,01 add_circle Zapsat
488 0,15 0,06 0,03 0,03 add_circle Zapsat
356 0,03 0,18 0 0,03 add_circle Zapsat
873 0,1 0,3 0,03 add_circle Zapsat
1 115 0,17 0,06 0,19 0 add_circle Zapsat
600 0,06 0,25 0,02 0,01 add_circle Zapsat
128 0,02 0,04 0 0,03 add_circle Zapsat
696 0,03 0,26 0,05 0,03 add_circle Zapsat
939 0,15 0,11 0,21 add_circle Zapsat
946 0,05 0,5 0 0,02 add_circle Zapsat
178 0,01 0,02 0,04 0 add_circle Zapsat
1 204 0,25 0,05 0,13 add_circle Zapsat
878 0,19 0 0,15 add_circle Zapsat
246 0,04 0,01 0,03 add_circle Zapsat
1 231 0,16 0,24 0,14 0,03 add_circle Zapsat
1 048 0,15 0,03 0,2 add_circle Zapsat
502 0,05 0,17 0,04 0,02 add_circle Zapsat
347 0,09 0,08 0,02 0 add_circle Zapsat
Životní styl za časů koronaviru aneb využijte nestandardní situaci ve svůj prospěch
Martin Schmiedl: Desatero zdravého jídelníčku
Nejlepší cvičební videa na internetu, podle kterých můžete cvičit zadarmo, a rady odborníka, jak si u toho neublížit
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách