Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Masné výrobky a ryby
keyboard_arrow_right
Maso drůbeží
keyboard_arrow_right
kuřecí maso pečené

kuřecí maso pečené

Množství x {{unitOption.title}} kus
Fotografie - kuřecí maso pečené
Energetická hodnota 183 kcal
= 766 kJ
Bílkoviny 20 g
Sacharidy 0 g
Tuky 7 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 183 kcal
Bílkoviny 20 g
Sacharidy 0 g
Tuky 7 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Stav
tepelně zpracované
Bílkoviny
20 g
Sacharidy
0 g
Cukry
0 g
Tuky
7 g
Nasycené mastné kyseliny
2 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
3 g
Polynenasycené
2 g
Cholesterol
90 mg
Vláknina
-
Sůl
0 g
Voda
64 g
Vápník
0,02 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 000 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Cholin Cholin
Vitamín B12 Vitamín B12 (kobalamin)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Obsahuje minerální látky
Měď Měď
Sodík Sodík
Selen Selen
Železo Železo
Hořčík Hořčík
Fosfor Fosfor
Draslík Draslík
Zinek Zinek
Vápník Vápník
Pozitivní vliv na zdraví
Zuby Působí kladně na zuby
Imunita Posiluje imunitu
Rakovina Vhodná potravina při prevenci či léčbě rakoviny
Metabolismus Podporuje metabolismus (látkovou výměnu)
Kosti Napomáhá při růstu a obnově kostí
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti

Kuřecí maso pečené nám z výživového hlediska nabízí především bílkoviny a tuky. V kuřecím mase najdete minerální látky jako hořčík, fosfor, železo, vápník, draslík, selen, zinek i měď. Z vitamínů se zde vyskytuje B6, A, C, E i K.

Fosfor je minerální látka, která posiluje naše zuby kosti a má i protizánětlivé účinky. Kuřecí maso je výborné pro racionální a zdravé stravování dospělých i dětí. Díky vysokému obsahu bílkovin a nižšímu obsahu tuku ho vyhledávají i sportovci a lidé, kteří chtějí zhubnout. Obsažené látky pomáhají udržovat správnou hladinu krevního cukru a snižují i riziko vzniku rakoviny. Konzumace kvalitního masa posiluje i náš imunitní systém a příznivě ovlivňuje náš metabolismus.

V supermarketu můžete často narazit na 'cenově výhodné' křehčené kuřecí maso, kterému se ale raději vyhněte, obsahuje totiž navíc velké množství vody a dalších přídatných látek. Kupujte raději kvalitní maso od řezníka, z farmy nebo bio chovu, bude tak obsahovat kvalitnější bílkoviny. K pečenému kuřecímu masu se výborně hodí dušená rýže, pečené brambory nebo třeba cuketové hranolky.

Nejhledanější v kategorii Maso drůbeží

Název Energetická hodnota (kcal)
106 add_circle Zapsat
184 add_circle Zapsat
145 add_circle Zapsat
310 add_circle Zapsat
150 add_circle Zapsat
179 add_circle Zapsat
132 add_circle Zapsat
161 add_circle Zapsat
107 add_circle Zapsat
131 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách