menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Maso hovězí a vepřové
keyboard_arrow_right
hovězí svíčková steak

hovězí svíčková steak

(Tesco )
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 471 kJ
= 112 kcal
Bílkoviny 20 g
Sacharidy 0 g
Tuky 4 g
Vláknina 0 g
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 471 kJ
Bílkoviny 20 g
Sacharidy 0 g
Tuky 4 g
Vláknina 0 g
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
20 g
Sacharidy
0 g
Cukry
0 g
Tuky
4 g
Nasycené mastné kyseliny
2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
0 g
Sůl
0,25 g
Voda
-
Vápník
-
GI Glykemický indexhelp
PHE
1 005 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín B Vitamín B
Obsahuje minerální látky
Železo Železo
Pozitivní vliv na zdraví
Hubnutí Vhodná potravina při redukci hmotnosti
Obsah potraviny

hovězí svíčková má poměrně vysoký obsah dobře využitelných bílkovin (asi 20 % hmotnosti masa) a nízký obsah tuku (kolem 4 % hmotnosti masa). Z dalších výživných látek jsou zastoupeny zejména vitamíny řady B, či hemové železo, které je nejlépe vstřebatelnou formou tohoto minerálu.

Vliv na zdraví

libové hovězí maso se hodí pro zařazení do racionálního jídelníčku, ale mohou si ho dopřát také pacienti s redukční dietou či diabetem.

Praktické rady

maso nakupujte raději u osvědčeného řezníka, než ve velkých obchodních řetězcích.

Nejhledanější v kategorii Maso hovězí a vepřové

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
714 0,25 0 0,08 add_circle Zapsat
800 0,3 0 0,06 add_circle Zapsat
569 0,2 0,05 add_circle Zapsat
1 928 0,2 0,28 0,3 0,01 add_circle Zapsat
716 0,11 0,01 0,14 0 add_circle Zapsat
435 0,2 0,01 0,02 add_circle Zapsat
712 0,22 0,09 0 add_circle Zapsat
872 0,17 0 0,15 add_circle Zapsat
1 108 0,15 0 0,22 add_circle Zapsat
582 0,21 0 0,08 add_circle Zapsat
772 0,19 0,15 add_circle Zapsat
637 0,21 0 0,08 add_circle Zapsat
490 0,15 0,03 0,04 0,01 add_circle Zapsat
1 394 0,13 0 0,31 add_circle Zapsat
729 0,2 0 0,1 add_circle Zapsat
1 387 0,2 0 0,2 add_circle Zapsat
940 0,2 0 0,16 add_circle Zapsat
1 175 0,14 0 0,25 add_circle Zapsat
450 0,13 0,02 0,02 add_circle Zapsat
745 0,18 0,01 0,11 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách