menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account
Potraviny
keyboard_arrow_right
Marmelády a džemy
keyboard_arrow_right
džem jahodový

džem jahodový

Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 992 kJ
= 237 kcal
Bílkoviny 0,53 g
Sacharidy 57 g
Tuky 0,3 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 992 kJ
Bílkoviny 0,53 g
Sacharidy 57 g
Tuky 0,3 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
Bílkoviny
0,53 g
Sacharidy
57 g
Cukry
44 g
Tuky
0,3 g
Nasycené mastné kyseliny
0 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
-
Sůl
-
Voda
41 g
Vápník
18 mg
GI Glykemický indexhelp
PHE
27 mg
Stav
syrové tepelně zpracované
Bílkoviny
{{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Cukry
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} g-
Tuky
{{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Sůl
{{foodstuff.foodstuff.salt}} g-
Voda
{{foodstuff.foodstuff.water}} g-
Vápník
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg-
GI Glykemický indexhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} mg-
Alkohol
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín A Vitamín A
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Obsahuje minerální látky
Draslík Draslík
Zinek Zinek
Sodík Sodík
Železo Železo
Hořčík Hořčík
Pektin Pektin
Vápník Vápník
Fosfor Fosfor
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu
Obsah potraviny

džem je rosolovitá hmota s kousky ovoce nebo s celými drobnými plody. Vyrábí se z čerstvého, dobře vyzrálého ovoce, které se lisuje, vaří a sladí (většinou cukrem). Obvyklé množství cukru tvoří 1/3 až 4/5 obsahu džemu.

Vliv na zdraví

kvalita jednotlivých výrobků se značně liší. Pokud je džem domácí a je připravován s menším podílem cukru, lze ho do jídelníčku občas zařadit (platí u zdravých osob). Lepší variantou je však rozumné množství džemu, kde je místo cukru přidána koncentrovaná hroznová či jablečná šťáva, třtinový cukr či jiné alternativní, výživnější sladidlo.

Praktické rady

při výběru jahodového džemu sledujte velikost podílu jahod ve výrobku a vyhněte se produktům obsahujícím škodlivá „éčka“.

Nejhledanější v kategorii Marmelády a džemy

Název Energetická hodnota (kJ) Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
331 0,01 0,18 0 0,01 add_circle Zapsat
687 0 0,41 0 0,01 add_circle Zapsat
1 127 0 0,66 0 add_circle Zapsat
1 104 0 0,64 0 add_circle Zapsat
1 098 0 0,63 0 add_circle Zapsat
1 089 0 0,64 0 add_circle Zapsat
604 0,01 0,33 0 add_circle Zapsat
553 0,03 0,2 0,04 0,11 add_circle Zapsat
1 092 0 0,63 0 add_circle Zapsat
941 0 0,53 0 0,01 add_circle Zapsat
520 0,01 0,3 0 add_circle Zapsat
1 127 0,01 0,63 0 add_circle Zapsat
595 0,01 0,33 0 0,01 add_circle Zapsat
729 0 0,41 0,01 0,02 add_circle Zapsat
553 0,01 0,28 0 0,01 add_circle Zapsat
1 094 0 0,63 0 add_circle Zapsat
2 571 0,25 0,12 0,5 add_circle Zapsat
167 0 0,08 0 add_circle Zapsat
1 091 0 0,63 0 0,02 add_circle Zapsat
607 0,01 0,34 0 add_circle Zapsat
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách