džem je rosolovitá hmota s kousky ovoce nebo s celými drobnými plody. Vyrábí se z čerstvého, dobře vyzrálého ovoce, které se lisuje, vaří a sladí (většinou cukrem). Obvyklé množství cukru tvoří 1/3 až 4/5 obsahu džemu.
{{item.title}} 
{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min add
{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min {{item.title}} {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
{{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min 
džem jahodový
Množství x {{unitOption.title}} kus
Energetická hodnota 992 kJ
= 237 kcal
Bílkoviny 0,53 g
Sacharidy 57 g
Tuky 0,3 g
Vláknina -
Energetická hodnota {{foodstuff.foodstuff.energy}} kcal{{foodstuff.foodstuff.energy}} kJ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} kcal= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} kJ
Bílkoviny {{foodstuff.foodstuff.protein}} g-
Sacharidy {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g-
Tuky {{foodstuff.foodstuff.fat}} g-
Vláknina {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g-
Energetická hodnota 992 kJ
Bílkoviny 0,53 g
Sacharidy 57 g
Tuky 0,3 g
Vláknina -
Nutriční hodnoty
| Bílkoviny | 0,53 g |
| Sacharidy | 57 g |
| Cukry | 44 g |
| Tuky | 0,3 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0 g |
| Polynenasycené | 0 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | - |
| Sůl | - |
| Voda | 41 g |
| Vápník | 18 mg |
| GI | |
| PHE | 27 mg |
| Stav | syrové tepelně zpracované |
| Bílkoviny | {{foodstuff.foodstuff.protein}} g- |
| Sacharidy | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} g- |
| Tuky | {{foodstuff.foodstuff.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} g- |
| Sůl | {{foodstuff.foodstuff.salt}} g- |
| Voda | {{foodstuff.foodstuff.water}} g- |
| Vápník | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} mg- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} mg- |
| Alkohol | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} g |
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Obsahuje vitamíny
Vitamín A Vitamín A
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Obsahuje minerální látky
Draslík Draslík
Zinek Zinek
Sodík Sodík
Železo Železo
Hořčík Hořčík
Pektin Pektin
Vápník Vápník
Fosfor Fosfor
Negativní vliv na zdraví
Přetrvávající zvýšení krevního tlaku Může zhoršovat nadváhu/obezitu
Obsah potraviny
Vliv na zdraví
kvalita jednotlivých výrobků se značně liší. Pokud je džem domácí a je připravován s menším podílem cukru, lze ho do jídelníčku občas zařadit (platí u zdravých osob). Lepší variantou je však rozumné množství džemu, kde je místo cukru přidána koncentrovaná hroznová či jablečná šťáva, třtinový cukr či jiné alternativní, výživnější sladidlo.
Praktické rady
při výběru jahodového džemu sledujte velikost podílu jahod ve výrobku a vyhněte se produktům obsahujícím škodlivá „éčka“.
Nejhledanější v kategorii Marmelády a džemy
| Název | Energetická hodnota (kJ) | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 331 | 0,01 | 0,18 | 0 | 0,01 | | |
| 687 | 0 | 0,41 | 0 | 0,01 | | |
| 1 127 | 0 | 0,66 | 0 | | ||
| 1 104 | 0 | 0,64 | 0 | | ||
| 1 098 | 0 | 0,63 | 0 | | ||
| 1 089 | 0 | 0,64 | 0 | | ||
| 604 | 0,01 | 0,33 | 0 | | ||
| 553 | 0,03 | 0,2 | 0,04 | 0,11 | | |
| 1 092 | 0 | 0,63 | 0 | | ||
| 941 | 0 | 0,53 | 0 | 0,01 | | |
| 520 | 0,01 | 0,3 | 0 | | ||
| 1 127 | 0,01 | 0,63 | 0 | | ||
| 595 | 0,01 | 0,33 | 0 | 0,01 | | |
| 729 | 0 | 0,41 | 0,01 | 0,02 | | |
| 553 | 0,01 | 0,28 | 0 | 0,01 | | |
| 1 094 | 0 | 0,63 | 0 | | ||
| 2 571 | 0,25 | 0,12 | 0,5 | | ||
| 167 | 0 | 0,08 | 0 | | ||
| 1 091 | 0 | 0,63 | 0 | 0,02 | | |
| 607 | 0,01 | 0,34 | 0 | |
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
